幾天洗一次頭發對發質最好？

天天洗頭非但不能保護頭發， 還有可能對頭發造成傷害。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉， 使頭皮和頭發失去了天然的保護膜， 反而對頭發的健康不利。

西醫建議：

1.夏季最好隔天洗一次， 這樣比較科學。

2.有些做特殊工作的人， 由于衛生要求， 還是要堅持每天洗頭。 但無論什么人， 清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇， 避免使用堿性過大的洗發液， 最好加上護發素。

小貼士：有晚上洗頭習慣的人， 要盡量改變晚上洗頭習慣， 其次要在洗后擦干頭發， 或者用電吹風吹干， 確保清潔、輕松、健康皆不誤。

洗頭本是為了健康衛生， 但卻會洗出病來， 這就要引起我們的重視了。

中醫：梳理頭發與洗發同樣重要

中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講， 每一根頭發都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。 經常洗頭可以及時清洗頭發表面過多的皮脂，

中醫主張頭發要常清洗， 常梳理， 尤其是現在， 人們的生活節奏加快了， 腦力工作者多了， 大家更要注意這點。 但除了特殊情況人群， 常人完全沒有必要天天洗頭。

中醫建議：

1.最好每星期洗三至四次頭。

2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者， 可以適當增加洗頭次數， 除此之外還要經常梳理， 促進血液循環。

警示：現在洗頭店遍布城鄉大街小巷， 作為一種休閑場所， 繁忙的工作之余到里面洗洗頭， 放松一下， 不失為一種享受。 但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。