宮縮時呼吸不暢怎麼辦

宮縮是指子宮收縮， 當胎兒活動的時候， 就容易出現宮縮的現象， 會有緊繃的感覺， 有時還會出現疼痛的現象， 對於患者的健康影響比較大。 宮縮是孕婦臨產的一種常見的症狀， 對於患者的健康影響比較大， 有些孕婦宮縮的時候， 甚至還會有呼吸不暢的感覺， 孕婦要怎麼做好緩解的工作呢?

1、疼痛時的思想轉移每個待產婦都要經歷宮縮。 宮縮給人的感覺是不適的， 所有的人都會感覺到疼。 剛開始宮縮時， 每次宮縮時間較短， 且宮縮間隔較長。 然後， 宮縮時間會變得越來越長， 間隔時間變得越來越短， 疼痛也越來越劇烈。 這種疼痛要持續很久。 這時候， 丈夫給妻子講笑話什麼的就起不到任何作用了， 因為她完全笑不起來。 準備功課：如果丈夫想瞭解孕婦在疼痛時最想身邊的人做什麼， 不妨問一下自己的媽媽以及妻子的媽媽， 她們的切身感受一定會讓你有所啟發。

2、放鬆妻子的身體妻子在宮縮時， 腹部肌肉緊張是很正常的， 此時， 身體其他地方要儘量放鬆， 這就需要丈夫來幫忙了。 時斷時續的宮縮要持續8-10個小時。 在宮縮剛開始時， 妻子還不需要入院， 家裡的環境可以讓她感覺更好些。 當她或坐或躺時， 她的身體需要一些支撐， 比如枕頭、靠背。 丈夫要確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐， 並檢查她身體各部分否完全放鬆。 妻子可能無法顧及到這些， 甚至懶得說話， 所以丈夫要主動幫忙。 等到了醫院， 丈夫也要隨時關心妻子是否躺(坐)得舒服。 如果妻子因疼痛而感覺很緊張， 丈夫可在一旁帶她深呼吸， 提示她一些保持輕鬆的要點。 丈夫還可以為妻子按摩， 以緩解她臨產時的緊張與不適反應。

宮縮呼吸不暢的時候， 要注意做好調整的措施， 這樣才能夠避免不適症狀的出現， 孕婦出現宮縮的時候， 也要注意做好臨產的準備， 保障身體健康， 活動安全， 避免不良症狀的出現， 引發意外情況的出現， 對於胎兒自己的健康， 都是存在著威脅的。