大多數人并不會正確洗手 正確洗手到底有多重要?
洗手是大多數人每天都在做的事情, 而且通常在洗手時我們是不假思索的, 然而洗手的方式對機體健康和周圍人群的健康都有很大的影響。 洗手是預防交叉感染最有效的方法, 而交叉感染會導致疾病和感染的傳播, 很多研究都表明, 手部衛生的改善會降低疾病的發病率。 日前, 一項來自全球各地關于推廣使用洗手的研究發現, 諸如此類干預措施能夠使得腹瀉和呼吸道疾病的發生率下降30%, 而美國小學所采用的手部衛生干預措施同樣也能夠降低31%與急性胃腸疾病相關的病假天數。
在感染風險增加的人群中,
研究者還對廚房進行了擦拭分析, 結果表明, 那些充分洗手的人群在準備食物后廚房微生物的污染水平會明顯下降, 其它研究也表明,
如何洗手?
世界衛生組織建議, 如果想要有效洗手的話, 需要用清水和肥皂進行清洗, 雙手至少應該摩擦20秒, 隨后進行漂洗, 同時還必須使用廚房一次性用紙或干凈的毛巾擦干雙手。 肥皂的使用對于有效洗手非常重要, 實際上有研究表明, 用肥皂洗手能明顯減少手上的細菌量。 盡管抗菌肥皂不僅能去除細菌還能明顯降低細菌數量, 但并不一定抗菌才有效, 有研究表明, 使用非抗菌肥皂也能夠成功預防胃腸道和呼吸道疾病的發生。
我們應該花20秒時間洗手并擦干雙手,
合適地擦干
手部干燥對于有效手污染食物、表面和設備也至關重要, 因為細菌的傳播可能是通過潮濕的皮膚而不是從干燥的皮膚進行傳播擴散的, 因此洗手后應該適當干燥雙手, 這也是手部衛生不可或缺的一部分。
合適正確地干燥雙手能在洗手后去除大量細菌, 用毛巾擦干可以在去除水分的基礎上利用摩擦原理去除病原體, 雖然這意味著擦手巾可能會出現交叉污染, 的確, 在研究中, 研究人員也發現, 37%的人群會使用相同的毛巾或設備擦干雙手。
正確的洗手意味著疾病和健康的區別, 對于免疫系統受損的個體而言, 這甚至意味著生與死的區別, 所以我們一定要正確對待洗手, 當每次洗手時我們都應該充分去洗, 確保能有效去除和沖掉細菌。

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