缺覺的十個“微”信號

2015-08-21

核心提示：晚上不想睡，早上起不來，越來越多人用透支睡眠的方式填補白天不夠用的時間。長此以往，身體也會悄然發出警報。近日，美國紐約市蒙特菲奧醫療中心行為睡眠醫學部主任謝爾比?弗雷德曼?哈裡斯博士總結出了“缺覺的10個信號”，提醒有此狀況的人要趕快調整了。