抑鬱症纏上五類人留意危險信號
“藍瘦（難受）、香菇（想哭）”一度成為人們掛在嘴邊的流行語， 卻隱隱透露著現代人的抑鬱情緒。 負面情緒若得不到正確疏導， 久而久之， 很可能發展為抑鬱症， 必須引起重視。
五類人容易被抑鬱症盯上
臨床上發現， 抑鬱症患者中有幾類人最多見。
女性：家庭不睦者、為情所困者、孕產婦。 女性與男性相比更內向， 心理承受能力也較弱， 在遇到家庭和婚戀方面的矛盾時， 如果一直憋在心裡， 不尋求疏解， 時間長了， 很容易憋出心病。 孕產婦由於激素劇烈變化， 加上初為人母， 角色變化、照顧孩子、兼顧事業和家庭等原因，
空巢老人。 我院心理精神科曾做過簡單統計， 一個月內接診的近百位抑鬱症老人中， 約90%以上都稱“子女不在身邊”“經常見不到孩子”“很少接到孩子的電話”。 而誘發這些老人患病的原因有：老伴去世是第一誘因， 很多老人在老伴去世3個月內， 即出現明顯的抑鬱症症狀；其次是退休， 很多老人因生活失去目標， 出現心理問題。
疾病纏身者。 心血管疾病、神經系統疾病、糖尿病等慢性病， 與抑鬱症的共病率很高。 患者長期被疼痛、軀體障礙、康復困難以及工作生活壓力影響， 會出現情緒低落、失眠、消極厭世， 進而誘發或加重抑鬱症。
醫護人員。 目前， 醫護也成了抑鬱症高發人群。 我就接診過患抑鬱症的醫護人員，
白領。 白領們承受著巨大的心理壓力， 為了趕進度、完成指標， 加班加點， 身體和心理都承受著重壓， 久而久之， 或是身體垮了， 或是精神壓抑、情緒抑鬱了。
抑鬱症分三級
抑鬱症按病情嚴重程度可分為三級， 不同級別在症狀和治療方面有所不同。
輕度抑鬱：症狀較輕， 患者感到高興不起來， 對很多事情不感興趣， 但這種負面情緒不至於影響正常的工作和學習， 持續時間也不會很長， 有時找朋友或家人聊一聊就能緩解。 不需要用藥， 如有必要可諮詢心理醫生。
中度抑鬱：症狀較重， 情緒低落、消極悲觀、做事效率低、無法全身心投入一件事。
重度抑鬱：症狀嚴重， 長期睡不好， 認為生活沒意義， 生無可戀， 有自殺傾向， 無法正常工作和學習。 這類患者需要使用抗抑鬱藥， 應儘早住院治療， 以免發生嚴重後果。
留意危險信號
有資料顯示， 約90%的抑鬱症患者在發病初期沒有意識到自己可能患病， 家屬早期也很難將他們的心情低落與抑鬱症聯繫在一起， 直到某一天患者說不想活了， 甚至做出傷害自己或他人的事， 才意識到嚴重性。 所以， 日常生活中患者及家屬應留意一些危險信號。
1.情緒低落。 患者經常悶悶不樂，
2.長期失眠。 入睡困難， 就算很早躺在床上， 還是久久不能入眠。 好不容易睡著了， 也似乎處於有意識狀態， 睡眠淺或總是做夢， 早上醒得早。
3.軀體不適。 某些情況下， 會出現渾身疼痛、頭暈、乏力、食欲差、總打嗝、胸悶心慌、憋氣難受等症狀， 這些都可能是抑鬱症的表現。
4.認知障礙。 抑鬱症患者存在認知障礙， 主要表現為記憶力下降；工作、學習時無法專注；表達能力不如從前， 動作靈活度和協調性也受到了影響。
5.有自殺傾向。 抑鬱症最大的危害就是存在自殺風險， 患者內心敏感脆弱， 有時僅僅由於一些小事就誘發自殺衝動，
