眼皮老跳要警惕別是得了這病

生活中， 人們眼皮跳時， 都不忘念一句“左眼跳財、右眼跳災”， 卻對為什麼會引起眼皮跳並不關心。 從醫學角度來說， 多數眼皮跳動只是良性的肌肉顫動， 不必擔心， 但如果是持續性的、經常不自主抽動， 麻煩可就大了。 以下是幾種誘因， 大家不妨對號入座。

一、精神緊張或睡眠不足。 偶爾出現的眼皮跳動（每次跳幾秒到幾分鐘）， 多與精神因素有關， 在疲勞、情緒緊張等情況下會出現， 往往局限於一側的上眼皮或下眼皮跳動。 暫時性的眼皮跳動一般不需要治療， 只要多休息， 精神放鬆， 保證充足的睡眠， 多數會在短期內自行消退。 稍微嚴重者可適當服用安神藥物， 必要時可到精神心理科諮詢。

二、用眼過度。 用眼過度或勞累會引起眼肌疲勞， 進而發生痙攣性收縮。 建議減少用電腦、看觸屏手機、看電視螢幕的時間， 眼球乾澀時， 適當滴一些人工淚液。 在外界光線的持續刺激下，

如強光、弱光下用眼太久， 用眼距離不當等， 也會造成眼皮跳。 建議無論白天夜晚， 用眼時光線要柔和， 不要在戶外強光下看書， 切忌在黑暗的房間使用電腦。 電腦顯示器後面的空間要儘量大， 這樣視線可以離開螢幕休息。 檯燈不應放在電腦旁邊， 照明方向應均勻地由背後上方或左斜前方投射。

三、眼鏡度數不合適。 眼睛屈光不正、近視、遠視、散光、眼內有異物、倒睫等也可導致眼皮跳。 戴了度數不適合的眼鏡， 會讓眼部肌肉不自主緊繃， 造成眼皮跳動， 建議儘快到正規醫院眼科配眼鏡。

四、面肌痙攣。 如果單側下眼瞼跳動並伴有同側面肌肉、口角抽動的話， 則可能是面肌痙攣的早期表現。 面肌痙攣是由面部的血管團發生異常， 刺激到面神經引起， 按摩、休息等方法都不會改善症狀， 應及時到醫院神經外科接受診治。