怎樣治肚子疼最有效

相信每個人都經歷過肚子疼。 出現肚疼的原因有很多種。 比如著涼， 晚上沒蓋好被子， 或是吃了什麼不衛生的食物， 發生了食物中毒， 這些原因都可出現肚疼現象。 再比如， 女性的痛經， 及一些婦科炎症， 也會導致肚疼。 或是急慢性腸胃炎患者， 也會存在肚疼的情況。 針對不同病因引起的肚疼， 應採取不同的治療方法。

1.薑棗茶

取生薑10克， 大棗10枚一起煎煮， 最後加入飴糖進行調味， 稍煮片刻即成。 每日2次， 可以益氣散寒， 溫中補虛， 對其腹痛隱隱， 喜溫喜按的虛性腹痛有較好的療效

2.郁李仁西瓜粥

郁李仁可以潤腸通便， 西瓜可以清熱下火， 在夏季熱結便秘而腹痛的時候酌情食用一些郁李仁西瓜周有較好的瀉熱通便止腹痛的功效。 具體做法為：將西瓜取汁後備用， 郁李仁10-15克， 粳米100克， 先把郁李仁搗爛後用水煎去汁液， 過濾取汁後同西瓜汁一起加入粳米熬粥即可。

將15克桃仁搗爛成泥狀， 加入適量清水研磨取汁去渣， 與100克粳米一起熬成稀粥即可。 桃仁粳米周可以活血、化瘀、止痛。 對於腹部刺痛、固定不移的血瘀腹痛療效明顯， 特別適用於治療女性經期血瘀導致的腹部疼痛

4.生食絲瓜子

取生絲瓜子(黑色有效， 白色無效)， 成人每日吃40-50粒， 小兒30粒即可， 在晚上臨睡覺前將絲瓜子剝殼後取其瓜子仁嚼爛， 用溫開水送服， 連服2日即可。 由於絲瓜子有驅蟲導滯的功效， 用於治療因蛔蟲引起的腹痛效果極好。

如果你突然出現肚子痛的症狀， 不如按照文中介紹的按摩方法， 多加按摩這三個穴位， 相信可以及時止住疼痛。

1.掌揉關元穴

右手掌心疊放在左手背上， 將右手掌心緊貼在關元穴， 適當用力按揉0.5～1分鐘。

功效：益氣壯陽， 調理氣機。

2.按揉足三裡穴

身體前傾， 將拇指指腹放在同側足三裡穴上， 其餘四指附於其後， 適當用力按揉0.5～1分鐘。 以有酸脹感為佳。

功效：補脾健胃， 調和氣血。

3.掐合穀穴

將一手指尖， 按於對側合谷穴， 其餘四指置於掌心。 適當用力由輕漸重掐壓0.5～1分鐘。 雙手交替進行。

功效：理氣通腑， 解痙止痛。