吃太飽會損害男性健康

文章導讀

畸形發展。 心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等富貴病的原因皆為貪吃惹出來的。 三是引起骨質疏鬆。 長期飽食就會使人體內甲狀旁腺激素增多， 容易使骨骼過分脫鈣， 造成骨質疏鬆， 從年輕時就經常飽食的人， 到了老年， 由於體內甲狀旁腺激素含量明顯增加， 即使攝取較多的鈣， 也難以沉著於骨骼之中， 所以患骨質疏鬆的機會就會明顯增加。

在很多人眼裡吃的飽， 身體才會很健康， 特別對於主要是做重活的男性來說， 吃的越飽才越有力氣。 但是專家指出吃飽損害男人健康!其實人們在對待飲食的問題上， 總是一股腦的要求吃飽吃好， 這種過食現象對身體是有非常大的害處。 下面就來瞭解一下吃太飽怎麼會損害男性健康。

一是引發胃病。 人的消化系統需要定時休養， 才能保持正常工作。 如果飽食， 上頓的食物還未消化，

下頓的食物又填滿胃部， 消化系統就得不到應有的休養。 人體胃黏膜上皮細胞壽命很短， 每2—3天就要修復一次， 一日三餐之外還常吃夜宵， 就使胃黏膜得不到修復的機會。 由於讓食物長時間滯留胃中， 逼迫胃大量分泌胃液， 破壞胃黏膜， 容易產生胃糜爛、胃潰瘍， 從而誘發胃癌。

二是“富貴病”。 營養過剩同樣會增加體內各臟器的負擔與畸形發展。 心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等“富貴病”的原因皆為貪吃惹出來的。

三是引起骨質疏鬆。 長期飽食就會使人體內甲狀旁腺激素增多， 容易使骨骼過分脫鈣， 造成骨質疏鬆， 從年輕時就經常飽食的人， 到了老年， 由於體內甲狀旁腺激素含量明顯增加， 即使攝取較多的鈣， 也難以沉著於骨骼之中，

所以患骨質疏鬆的機會就會明顯增加。

男人辛苦了一天， 回到家中都想飽餐一頓。 但是切忌不要吃得太多、太飽， 否則將會損害你的健康。