對孕婦來說，
適當的吃一點辣椒醬是沒有問題的，
有的時候孕婦會出現食欲不良的情況，
吃一點辣椒醬能夠促進食欲，
能夠增加腸胃的蠕動，
對於健康也是有好處的，
尤其是有一些女性是比較能吃辣的。
當然也要有所注意，
辣椒醬一定要少吃，
這是因為對於腸胃能夠產生過度的刺激和影響，
容易引起上火，
導致便秘等等。
孕婦可以吃辣椒醬嗎
首先，
需要各位准媽媽明白的一點：准媽媽並不一定要絕對禁止吃辣椒，
但一定要適量，
以免刺激腸胃，
引起便秘、血流量加快等。
為什麼准媽媽不能過量吃辣呢，
原因有下面幾點：1、吃辣椒太多易便秘 孕期易便秘，
吃辣椒尤其幹辣椒太多，
更易加重。
便秘時用力屏氣，
腹壓加大，
使子宮、胎兒、血管局部受擠壓致供血不足，
易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形。
2、臨產時 准媽臨產吃辣椒，
可間接地引起子宮破裂、子癇等。
3、對胎兒造成影響 辛辣物質會隨著母親的血液迴圈進入胎兒體內，
可能會給胎兒造成不良影響。
4、前置胎盤禁止吃 屬於前置胎盤的媽媽要絕對禁止吃辣椒。
5、最好不吃辣椒醬 市售的辣椒醬，
准媽媽最好也不要吃，
因為這裡面含有亞硝酸胺鹽和防腐劑。
凡是有壞的一面也有好的一面，
適當吃辣增加食欲，
在懷孕早期由於妊娠反應，
大部分准媽媽食欲不佳，
適當吃些辣椒，
有助於增加食欲。
吃飯不香、飯量減少時，
准媽媽可以嘗試在菜裡放上一些辣椒改善一下食欲，
增加飯量。
做辣椒時一定要掌握火候，
因為辣椒本身所含的維生素C不耐熱，
很容易被破壞，
還有最好避免使用銅質餐具。
孕早期准媽媽飲食禁忌孕期准媽媽不要吃過多冷飲、巧克力、山楂、菠菜、肉、糖，
忌食黴變食物，
儘量不吃或者少吃辛辣溫燥之物，
如辣椒、大蒜、韭菜、茴香、酒等，
但可以作為調料。
也不要吃比較涼或者堅硬的東西，
以免影響脾胃虛弱，
影響消化功能。
不宜常吃油炸食品，
不宜過多食用味精，
慎服魚肝油，
避免過多食用含維生素A、D豐富的食品，
如動物肝臟等。
不宜服用蜂王漿。
只要准媽媽脾胃功能良好，
食欲正常，
就應該在吃得好，
吃得全，
吃得可口上下功夫，
注意日常生活中飲食的搭配和多樣化，
多食新鮮蔬菜和水果，
注意調養，
這才是准媽媽的保健重點，
而不是依靠補品補藥。
最好選擇既有酸味又營養豐富的番茄、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，
准媽媽可以吃些鮮棗和幹棗、花生米、柿子、葡萄乾、柑橘、核桃、栗子。
准媽媽多吃魚，
特別是海產魚，
在日常膳食中應適當增加魚類食物。
適當吃些蝦肉、蝦皮、鮮蝦和幹蝦，
牡蠣、墨魚。
在膳食中可安排一些海帶及其他海產品。
