老年女性經常喝飲料與心臟健康問題有關

你可能會認為你在做自己喜歡的事， 選擇你最喜歡的蘇打水或果汁飲料。 但研究人員說喝太多會在以后的生活中產生心臟健康問題。

絕經后的女性每天喝兩個或以上減肥飲料更可能患糖尿病和高血壓， 身體質量指數也更高。 女性健康倡議觀察研究調查了將近6萬名平均年齡為62.8歲的女性， 發現喝減肥飲料與一些心血管健康問題之間存在聯系。

每天喝兩個或以上減肥飲料的老年女性患心臟病的風險增加30%， 中風風險多50%， 也更可能死于某種心血管疾病。

這項研究是研究減肥飲料與心臟健康之間關系的最大研究， 考慮到參與者的身體質量指數、體力活動水平和生活方式選擇等諸多因素。

疾病控制中心的一項調查發現， 近五分之一的美國人在任何特定的一天喝減肥飲料， 大約有一半的人在一天中喝兩杯以上。

“我們的研究結果與以前的研究數據是一樣的。

其他研究也表明軟性飲料可能會對老年女性的健康有傷害。 一項研究表明多喝可樂與骨密度較低有關——這是有骨質疏松癥的老年女性的一個主要原因。

盡管人們可能認為“減肥”指的是健康的產品， 但另一項研究指出， 這些低熱量飲料中的人工甜味劑是導致代謝綜合征和心臟病的原因。

但是先不要急著把你的罐裝飲料全部倒掉。 研究人員說還沒有足夠的證據來讓你完全放棄這些飲料， 但在喝什么的時候足以讓你再三考慮了。