小孩咳嗽吃火龍果好嗎

隨著天氣的變化以及季節的變化， 晝夜溫差等因素會導致小孩感冒， 與此同時會帶來一系列的症狀， 比如發燒咳嗽流鼻涕等等， 許多家長會帶孩子去醫院開藥打針， 除了平時吃的主食外， 孩子也需要吃些水果來補充維生素和必要營養， 比如蘋果、梨、橘子、獼猴桃、火龍果等等。 那麼小孩咳嗽吃火龍果好嗎？火龍果對小孩的感冒會有什麼影響嗎？我們一起來看看吧。

火龍果中富含:1、植物性白蛋白。 火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白， 很多人都知道重金屬（主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種）危害人體健康， 而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子， 會快速將其包裹住， 避免腸道吸收， 通過排泄系統排出體外， 從而起解毒的作用。

2、維生素C。 火龍果含有豐富的維生素C ， 有很好的美顏美白皮膚的效果， 而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，

3、花青素。 火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素， 這是一種強力的抗氧化和提升免疫力的物質， 能在人體血液中保存活性75小時， 比胡蘿蔔素強10倍以上的抗氧化能力。 通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老的作用。 火龍果的果皮不像一般的水果皮那樣澀口， 因此在吃火龍果時， 儘量不要丟棄內層的粉紅色果皮。 因花青素對溫度敏感， 應生食為佳。 可以用小刀刮下直接生吃， 或切成細條涼拌， 榨汁食用也是不錯的選擇。

4、葡萄糖。 另外， 火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖， 糖分以葡萄糖為主， 這種天然葡萄糖， 容易吸收， 適合運動後食用。

在看了以上關於火龍果的功效的相關介紹後， 相信大家對於火龍果有了更多的認識了。 火龍果無論是從營養價值來說， 還是從養生療效上說， 都是對人的身體有幫助有好處的。 那麼小孩咳嗽吃火龍果好嗎？答案是肯定的。 火龍果中富含的維生素、花青素、葡萄糖等等都是對小孩有好處的。 在小孩感冒咳嗽的時候， 多吃些火龍果可以幫助小孩增強免疫力， 補充所需營養。