發燒如何物理降溫

傳統的觀念就是孩子一發燒， 就要用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的， 把汗“逼”出來。 其實這是不對的， 因為小孩在發燒時， 會出現發抖的症狀， 父母會以為孩子發冷， 其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣， 其實高燒時應正確、合理地採用各種物理降溫法， 如低水溫浴、溫濕敷法、冰敷法、頭部冷敷或頭部枕冰袋， 酒精擦浴等。

1.低水溫浴：水溫低於患兒體溫I℃， 例如發燒39℃， 水溫為38℃， 脫去患兒衣服， 將患兒輕輕放于盆中， 用水沖洗全身3分鐘， 出浴後用大毛巾迅速擦乾全身， 並穿上衣服， 浴後30分鐘測體溫一次， 並記錄。 在洗浴過程中， 要注意觀察患兒面色、呼吸、有無發抖等情況， 發現異常情況， 應立即停止洗浴。

2.溫濕敷法：取低於患兒體溫1℃的溫水一盆， 將二條洗臉中號毛巾放入水中， 浸透擰出少許水份， 以不滴水為宜， 不能擰太幹， 太幹不起作用。 脫去患兒上衣，

迅速將濕毛巾圍於胸背部， 外面用幹大毛巾包裹濕毛巾， 每隔5～10分鐘更換一次濕毛巾， 持續做20到30分鐘， 敷畢擦乾胸背部， 穿好上衣， 蓋好棉被。

3.冰敷法：取冰一塊， 放在水池或盆內， 將冰砸成小塊， 放在盆中去掉棱角， 將冰塊倒入冰袋(家用熱水袋亦可)至半滿或2/3滿， 放平冰袋， 用手擠壓出袋內空氣， 迅速將蓋擰緊， 同時將冰袋倒過來抖幾下檢查冰袋是否有漏水， 用幹毛巾擦乾冰袋外水漬， 用布包好。 冰袋不能直接放在病兒皮膚上， 否則容易造成凍傷， 或使病兒發抖， 可放在頭部、腋下、腹股溝等處， 用冰袋後， 30分鐘測體溫一次， 如已降到38.5℃以下， 即可撤去冰袋。 4.頭部冷敷或頭枕冷水袋：頭部冷敷用一塊中號毛巾， 在自來水龍頭上浸濕、稍擰乾，

以不滴水為原則， 折成四折放於前額。 每5分鐘左右更換一次， 冷敷時間可長可短， 應視體溫下降程度而定。 頭枕冷水袋方法同冰敷法。 在操作過程中冰袋及冷水袋均不應放至肩上。 頭部冷敷或頭枕冷水袋適宜於有高熱抽風史的病兒， 其優點可防止體溫上升又可保護腦細胞。

5.酒精擦浴：酒精擦浴作用強而快， 對嬰幼兒的降溫效果較好， 當高燒達39.5℃以上， 家中無退燒藥的情況下， 不妨使用酒精擦浴。

首先配好溶液， 用95%酒精一份加水二份即可， 如95%酒精100毫升加水200毫升， 如無95%酒精， 用普通白酒亦可， 一般白酒度數為65度左右， 即用白酒100毫升加水136毫升。 液體配好後用軟布蘸配好的酒精液， 不能擰太幹， 自上而下從裡向外， 從肩部外側到手背，

再換一敷布自腋下沿手臂內側到手心， 擦完一側再擦另一側。 擦下肢時應從骼骨開始經大腿內側至足背， 再換一敷布， 從腹股溝沿大腿內側至足心， 然後自股下經膝下至足跟， 擦完一側再擦另一側。 當你擦到腋下、腹股溝、腳心、掌心等處時， 應稍停留一些時間， 直至皮膚發紅為止， 這樣可以達到退燒作用。 擦浴時不能用力過猛， 以免擦傷皮膚， 同時要注意保暖， 擦浴時僅露出所要擦浴的部位即可， 否則容易著涼。 擦浴後半小時測體溫一次。

從物理學降溫的角度來說， 應該選擇冷毛巾， 但是也不是使勁用冷毛巾擦拭全身， 也應該要給小孩用溫水洗澡， 因為洗澡能幫助散熱， 看完上面的內容之後， 相信媽媽爸爸們對於小孩發燒如何進行物理降溫也有了自己的看法。