什麼時間艾灸最好 夏季季灸要注意什麼

艾灸， 是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位， 通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能， 從而達到防病治病目的的一種治療方法。 夏季是艾灸的最佳時節， 那麼大家知道艾灸的注意事項有哪些嗎?下面就一起來瞭解一下。

艾灸最佳時間

中醫專家指出， 最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。 因為夏天穿衣少， 即便不去醫院， 自己在家艾灸也非常方便， 不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。 而且天氣熱， 人體對溫度就比較敏感， 不容易被燙傷。 最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。

中醫認為， 陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。 生病的人大多屬於陽虛體質。 艾葉是溫性的， 屬於純陽之物。 艾灸能夠溫通經絡， 祛除寒濕， 補益人體陽氣。 夏天又正好是自然界陽氣最重的時候， 兩者的陽熱合在一起，

溫補的作用更強。 所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸， 補益的效果能夠達到最佳。

夏天艾灸注意事項

1、要專心致志， 耐心堅持。 施灸時要注意思想集中， 不要在施灸時分散注意力， 以免艾條移動， 不在穴位上， 徒傷皮肉， 浪費時間。 對於養生保健灸， 則要長期堅持， 偶爾灸是不能收到預期效果的。

2、要注意體位、穴位的準確性。 體位元一方面要適合艾灸的需要， 同時要注意體位舒適、自然， 要根據處方找准部位、穴位， 以保證艾灸的效果。

3、防火。 施灸時一定要注意防止落火， 尤其是用艾炷灸時更要小心， 以防艾炷翻滾脫落。 用艾條灸後， 可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內， 以利於熄滅。

4、要注意防暑。 因施灸時要暴露部分體表部位， 在夏天高溫時要防中暑， 同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇， 及時換取新鮮空氣。

5、要防止感染。 化膿灸或因施灸不當， 局部燙傷可能起瘡， 產生灸瘡， 一定不要把瘡搞破， 如果已經破潰感染， 要及時使用消炎藥。

6、要掌握施灸的程式。

如果灸的穴位多且分散， 應按先背部後胸腹， 先頭身後四肢的順序進行。

7、注意施灸的時間。 有些病證必須注意施灸時間， 如失眠症要在臨睡前施灸。 不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

8、要循序漸進， 初次使用灸法要注意掌握好刺激量， 先少量、小劑量，

如用小艾炷， 或灸的時間短一些， 壯數少一些。 以後再加大劑量。 不要一開始就大劑量進行。

9、防止暈灸暈灸雖不多見， 但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等， 甚至發生暈倒。 出現暈灸後， 要立即停灸， 並躺下靜臥， 再加灸足三裡， 溫和灸10分鐘左右。

10、注意施灸溫度的調節。 對於皮膚感覺遲鈍者或小兒， 用示指和中指置於施灸部位兩側， 以感知施灸部位的溫度， 做到既不致燙傷皮膚， 又能收到好的效果。

艾灸一定要找專業人士進行治療， 以免傷到自己。