上了年紀的老人話多應該咋辦好

很多老年朋友上了年紀之後呢， 都覺得話很多， 但是為什麼會經常的嘮叨呢， 其實一些朋友就是會話多， 甚至一些年輕人都覺得有一點煩， 所以平時對待老人需要注意很多方面， 所以平時一定要好好的對老年人進行心理方面的調理， 因為很多老年朋友都處於一個獨居的情況， 所以平時若是出現了這樣的問題的時候就應注意一下了， 特別是老年人一旦話多了， 肯定是希望有一個依靠了， 那麼應該怎麼辦好呢？

首先， 我們老年人要主動進行心理調節。

最重要的是， 老年人對自己的心理， 要自我瞭解。 有了自我瞭解， 就會主動自我調節。 您能對自己人老話多有所覺察， 就是自我調節的前提。 自我心理調節的一個原則就是， 想方設法充實自己的生活。 比如您， 就可以每天多做一些力所能及的家務事， 在忙碌之中感悟自己的存在。 這樣， 就不會像過去那樣閑著沒事而話多了。

這可以叫做家庭作業法。 同時， 還可以採取社會影響法。 在您又開始反復重提舊事的時候， 由丈夫提出去散步的要求， 到外面的世界放鬆放鬆。 老花眼吃什麼食物好？另外， 還可以採取活動替代法。 比如， 參加一些社區的公益活動， 或者去老年大學， 一起看看書， 練練字， 打打拳。 生活充實了， 就沒時間嘮叨了。

我自己這方面很有體驗。 由於讀書寫作越來越忙， 除了心理諮詢工作外， 其餘很少說話， 更沒工夫說閒話了。 我還知道一位歲數更大的老人， 80歲了還每天筆墨伺候， 端坐桌前寫一手漂亮的蠅頭小楷， 哪有工夫嘮嘮叨叨？

其次， 也需要家人特別是晚輩積極給予心理支持。

首先是充分理解老人。

晚輩要瞭解一些老年人生理心理方面的知識， 理解老人。 有了理解， 就會少一些抱怨， 多一份包容。 其次是積極疏導老人。 比如， 鼓勵老人學畫畫兒， 練書法， 培養新的興趣愛好。 同時， 多給老人找些事幹， 使老人感受到自身存在的價值。 最後是適當陪伴老人。 比如， 晚輩可以利用休閒時光陪同老人出遊， 既增加了親子感情， 又營造了家庭氛圍。 必要的時候， 還可以採取厭惡療法， 幫助老人心理調整。 就是在適當的時候， 家人也來一回嘮嘮叨叨， 讓老人為此感到厭煩， 就會意識到自己的嘮叨， 並主動調節控制。

特別是老年人會經常的嘮叨， 肯定是有很多方面的注意事項， 平時要是見到老年人精神方面很孤獨的話， 就一定要重視一些細節，

特別是一些老年人的業餘生活很單調， 要是能夠很好的鼓勵老年朋友的話， 特別是需要讓老年人多交一些朋友， 面對很多的老年朋友， 需要瞭解的情況就是要充分讓老年人得到很多的關懷， 不要遠離老年人。