如何改善掉發問題 秋季掉發怎么辦

導讀：秋季萬物凋謝， 掉發問題也是越來越嚴重， 很多朋友很是擔心和心疼， 那么怎樣來解決這一問題呢?四季養生網小編為大家推薦幾個改善掉發問題小妙招吧， 希望可以幫助到大家。

1.改變梳頭的方向梳發的方向如果保持不變， 頭發縫兒分開的地方， 由于常常被陽光照射的關系， 將會呈現特別的干燥或變薄。 如果分開的地方開始變薄， 應該在搽發乳或頭油后， 加以按摩， 使已經干燥的頭皮得到滋潤。 有時不妨將分開的方向改變， 不但能夠享受發型的樂趣， 且能夠避免分開處干燥， 而導致禿頭之麻煩。

2.注意補充營養多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品， 如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類?富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發、延緩老化有好處， 保持大便通暢則有利于頭發的正常生長。

3.避免過多損害染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;染發液、燙發液對頭發的影響也較大， 次數多了會使頭發失去光澤和彈性， 甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害， 使頭發干枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因， 空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。 染發、燙發間隔時間至少3—6個月。 夏季要避免日光的暴曬， 游泳、日光浴更要注意防護。

4.選擇合適的洗發水洗發水最好是弱酸性的， 不可堿性太強， 那會更刺激頭皮。 另外要選擇能夠強壯頭皮與毛囊的洗護產品， 最好能定期去美發沙龍做深層的專業護理， 或者將一些專業產品買回家，