專家推薦3個男性更年期的治療方法

導致男性更年期綜合征的原因有很多， 像性激素缺乏， 還有生活工作壓力大， 患有慢性疾病， 不良的生活方式， 生活環境惡劣， 缺乏體育運動等， 大多都發生在四十到五十五歲， 會讓患者出現記憶力減退， 食欲不振等症狀， 那麼男人更年期的治療方法有哪些呢？

男性更年期的治療方法

1、心理治療

如果男性朋友確定自己患上了男性更年期綜合征， 那麼初期的心理治療是緩解症狀的一個不錯選擇。 首先應當正確認識更年期的意義， 衰老是一個必然的過程， 但並不意味著疾病和痛苦。 其次要學會換角度想問題。 在這段時間內學會自我解脫， 多和家人、朋友傾訴， 適當地釋放感情， 消除緊張心理， 增強信心， 然後要學會控制情緒， 避免動怒。 最後要尋求家人的關懷與理解。 家中的孩子要幫助父親緩解心中的抑鬱情緒， 妻子要多給丈夫安慰和勸導，

共同平穩度過男性更年期。

2、中醫治療

中醫認為男性更年期綜合征多因腎氣不足、天癸衰少、精血虛虧、陰陽平衡失調造成， 所以將其辨證分型為多種證型， 在治療時以補腎氣、調整陰陽為主要方法。

3、藥物與激素治療

藥物與激素治療是比較常用的男性更年期綜合征的治療辦法。

一般選用鎮靜劑以及對神經有調節功能的藥物， 還可配用維生素類藥物;激素治療前要做驗血與身體檢查， 它不適用於患有前列腺癌、男性乳癌、肝病以及心臟病的患者。 藥物和激素治療的辦法一定要在專科醫生的指導下進行。

男性更年期的食療方

第一款男性更年期吃的調理食譜是蓮子百合粥， 要準備蓮子、百合、粳米等， 再放入鍋內加水同煮粥， 每日早晚各服一次。

第二款是枸棗湯， 要準備枸杞子、桑葚子、紅棗等， 水煎服， 早晚各一次， 或者是用淮山藥， 瘦肉燉湯喝， 每日一次。

第三款是枸杞肉絲冬筍， 是要準備枸杞、冬筍， 瘦豬肉， 豬油、還有調味料等， 先是燒熱油鍋， 再放入肉絲和筍絲炒到熟， 放入其它作料就可以了， 每日一次。

第四款是合歡花粥， 要準備合歡花， 粳米， 紅糖等， 再將合歡花、粳米、紅糖一起放入鍋內加入適量的水， 用文火煮到粥熟就可以了， 每晚睡前一小時空腹溫熱食用。

第五款是甘麥大棗粥， 要準備大麥、粳米， 大棗， 甘草， 先是要煎甘草，

去渣， 後入粳米、大麥跟大棗同煮為粥， 每日兩次， 空腹食用， 具有益氣安神、寧心美膚的功效。

第六款是核桃蓮子粥， 先是要準備好核桃仁， 蓮子， 芡實， 大米， 再一起放入鍋內， 加適量的水同煮成粥， 再加一些白糖， 調好味了再食用， 能夠烏髮滋養身體。 （參考網站：太平洋網）

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