眼皮跳的預防方法是什麼

很多的疾病都會有預防的方法， 即使是眼皮跳這樣的小的問題， 都會要進行預防的， 有的人說真的預防疾病， 就要從小事情抓起， 不要等到要去醫院， 自己才煥然大悟， 自己的疾病， 以下就是有關眼皮跳的預防的方法， 都做起來吧， 讓自己的身體更健康。

左眼皮跳為肝經風熱， 右眼皮跳為血虛生風。

風是什麼呢?中醫有“風、寒、暑、濕、燥、火”六淫， 也叫六邪。 這6種邪氣只要侵入人體， 就會造CR體不適或生病。

其中， 濕氣為百病之首。 濕氣的外在表現極為風邪， 此邪雖為春季的主症， 但當其太盛時， 在每個季節都會使人患病。

中醫認為， 風邪實際上是外感病證的先導， 因而《黃帝內經·素問·骨空論》有“風為百病之長”、“風者， 百病之始也”等生動的理論概括。

所以， 當再有眼皮跳時， 請不必擔憂。

左眼皮跳， 請用推肝膽經法進行推拿按摩(可以隔著衣服推， 也可以直接在皮膚上推)，

晚上的10點以後， 三焦經執令， 這時候按摩的效果是最佳的。

用自己的手掌， 自腋窩下開始， 順著往下推到胯部， 左右兩邊各推81下， 推滲透了， 就是把胸中鬱結的肝氣給推散了， 當時就能止住眼皮跳。

再配合每天喝開心疏肝茶：刺五加、枸杞、杭白菊、合歡花、紅花、百合花各適

並加按揉風池、風府、風門、風市穴， 每穴每次按揉3分鐘(若有人幫忙， 在整個後背拔火罐15分鐘， 諸方法配合， 祛除肝經風熱見效更快更徹底， 當然， 沒有條件的可不做， 效果也很明顯)。

而右眼皮跳， 是血虛生風。 血虛必然導致氣虛， 氣血兩虛。 氣血不足無法濡養眼睛， 致使眼輪匝肌缺血痙攣， 一下一下地跳動。

此時， 應該把五行益壽養心粥和五行黑豆芝麻薏米漿的材料合用，

黑芝麻， 薏米。 每次每種材料各取一點點， 在水裡浸泡一宿， 翌日用豆漿機打成漿來喝。 可補養氣血， 氣血足， 眼輪匝肌就不會痙攣， 而出現眼皮跳的現象了。

此外， 勞累、精神過度緊張等等也會引起眼皮跳。

比如電腦打得時間太長;在強光或弱光下用眼太久;考試前精神壓力過大， 題海做得太濫等， 使眼皮乏力而不自主地跳起來。

此時， 只要稍作休息， 閉目養神， 症狀會自然消失， 不必緊張或煩惱。

以上就是眼皮跳的預防的方法， 無論是大大小小的疾病， 都是要先進行預防的， 預防之後， 自己才有可能避免這樣的事故發生在自己的身上， 這是非常的重要的，