有利於產婦下奶的湯

許多新媽產後並沒有馬上下奶， 但此時寶寶最需要的就是母乳， 如何快速使產婦下奶成為了一道難題。 其實有些湯對於下奶有很大的幫助。

赤豆鯉魚湯

原料：鯉魚1條(重約500克)， 赤小豆50克。

做法：鯉魚去鱗、鰓及內臟， 清洗乾淨， 切成三四塊;赤小豆淘洗乾淨， 浸泡2小時。 將泡漲的赤小豆用清水煮至七成熟， 加入鯉魚塊， 用文火煮至爛熟， 不加調料， 食肉飲湯。

功效：產前安胎消腫， 產後通乳下奶。 主要用於產後乳少症。

烏魚通草湯

原料：烏魚1條， 通草3克， 蔥、鹽、黃酒等調味料。

做法：將烏魚去鱗及內臟後， 洗淨， 加通草、蔥、鹽、黃酒、水適量共燉熟即可。

功效：清熱利濕， 疏通乳腺， 促進乳汁分泌， 而且烏魚富含優質蛋白質， 還有促進產婦傷口癒合的功效。

產婦下奶對於寶寶來說是很重要的， 剛出生的寶寶急需母乳這種營養品， 所以上面介紹的兩種湯能夠幫助新媽快速下奶，