懷孕了能吃西瓜嗎 孕婦吃西瓜需注意7點
夏季炎熱， 誰家沒有幾個清涼解渴的西瓜呢？美味的西瓜把很多准媽媽的饞蟲都勾了出來。 要知道准媽媽的飲食要特別注意， 一旦吃錯食物不僅對身體有害， 不利胎兒的發育， 嚴重的話還會導致早產或是流產。 然而夏季吃西瓜是很多人的習慣， 因此很多人問懷孕了能吃西瓜嗎？孕婦吃西瓜的注意事項有哪些？接下來將一一為大家介紹， 供大家參考。
懷孕了能吃西瓜嗎？
懷孕了能吃西瓜嗎？答案是肯定的， 孕婦吃西瓜可以補充自身和寶寶所需營養， 孕婦在妊娠期間常吃些西瓜， 不但可以補充體內的營養消耗， 同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。 以下為孕婦吃西瓜的好處， 供大家參考。
1、去水腫
妊娠末期， 孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高， 常吃些西瓜， 不但可以利尿去腫， 還有降低血壓的功能， 這對於孕婦的健康也是有益的。
2、緩解貧血
產前和產後吃些西瓜， 可以治療和糾正孕婦貧血。 在盛夏分娩的孕婦， 常吃些西瓜可以防暑降溫， 消夏祛暑。 西瓜含糖份有補充能量、保護肝臟的作用。
3、止吐
孕婦在懷孕早期吃些西瓜， 可以生津止渴， 除膩消煩， 對止吐也有較好的效果。 懷孕晚期， 孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高， 常吃些西瓜， 不但可以利尿去腫， 還有降低血壓的功能， 這對於孕婦的健康也是有益的。 西瓜還可以增加乳汁的分泌， 因此， 孕婦吃些西瓜對身體是有益的。
孕婦吃西瓜注意事項
1、打了催紅劑的西瓜對胎兒不利， 孕婦千萬不要吃。
2、一些患有感冒或腎病， 尤其是糖尿病的孕婦， 最好少吃西瓜， 因為這樣會加重病情。
3、口腔潰瘍病人不宜吃西瓜， 西瓜有利尿作用， 口腔潰瘍者若多吃西瓜， 會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些， 這樣會加重陰虛的狀態， 西瓜含糖量較高， 也容易延長潰瘍面的癒合時間。
4、孕婦吃西瓜的時間也需要好好的選擇， 建議在吃飯之前以及吃飯之後最好都不要吃西瓜。
5、准媽媽不要吃“冰西瓜”。 為避免引起孕期腸胃疾病， 准媽媽吃西瓜時要選擇新鮮的、熟透的西瓜， 尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。 溫度過低的“冰西瓜”， 孕婦吃後可能會引發宮縮， 嚴重的可能引起早產， 甚至危及胎兒的生命， 萬萬不能掉以輕心。
6、腎功能不全者不宜多吃西瓜， 腎功能不全的患者， 排出體內水分的能力降低， 常會出現下肢或全身水腫。 這類病人若吃太多西瓜， 會因攝入過多的水且不能及時排出致使水分在體內超量儲存， 血容量增多， 使水腫加重，
7、准媽媽吃瓜要適量。 媽媽如果吃西瓜太多， 就會攝入過量糖分。 由於孕期女性內分泌發生了生理性變化， 體內胰島素相對不足， 對血糖的穩定作用下降， 造成糖在血液中的濃度高， 會發生妊娠糖尿病， 而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因， 因此， 孕婦不能過量吃西瓜。 有的孕婦吃水果不加節制， 還有的孕婦過多攝入含糖量高的食物， 這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。
