涼水洗頭脖子像落枕

大多數情況下， 一般人洗頭都是用溫水洗頭， 但是有些人喜歡用冷水洗頭， 最好還是不建議用冷水洗頭， 冷水洗頭對人身體健康是沒有好處的， 容易讓濕氣侵入人的身體， 導致頭疼， 有些人洗頭後出現脖子疼， 好像落枕了一樣， 這種情況， 大多數是頸椎病引起的， 預防頸椎病， 平時一定要養成良好的生活習慣。

酷暑時節， 許多地方的氣溫都高達三十五度以上， 甚至一些地方達到四十度。 炎夏之時， 一些人為了圖涼快， 很喜歡用冷水洗頭。 此外， 還有一些人需要加班工作時， 為了驅趕睡意， 也習慣用冷水洗一下頭來提提神。 用冷水洗頭， 儘管可以達到暫時消暑以及驅除睡意的目的， 但同時也會給人的健康帶來巨大的傷害。

氣溫高時， 人的部分熱量需要通過頭部散發， 因此血管比平時明顯擴張， 毛孔放大， 如果此時用冷水洗頭， 頭部受到冷水刺激， 會通過神經反射引起皮膚表面血管驟然收縮， 毛孔迅速關閉， 導致體內的熱量不能順暢地散發出來， 消暑效果大打折扣。 同時， 人的頭部從熱環境猛然進入冷環境， 缺乏過渡， 很容易引起感冒等疾病。 其實， 夏季出汗之後， 最好先適當飲用一些鹽開水，

把汗擦乾， 適當休息一段時間後， 用溫水洗頭或洗澡， 消暑效果更好一些。

當人的身體困倦時， 是由於機體疲勞、腦部供血不足所引起的， 是大腦的一種自我保護性的抑制反應， 這本身已經是身體極度疲勞、需要休息的信號。 如果這個時候不僅不休息，

反而使用冷水洗頭， 就會對大腦和神經造成很突然的刺激， 造成頭部血管急劇收縮， 這樣一來， 我們雖然達到了提神的目的， 但同時對腦細胞和神經系統的傷害也是非常大的， 這會導致細胞過度消耗以至於引起腦功能下降， 神經的興奮和調節也會發生紊亂， 會讓人產生頭痛、頭暈、眼前發黑等不適症狀， 甚至還有可能因為腦血管的猛烈收縮導致血栓發作。

當人體困倦時應當及時休息， 以補充體力和腦力， 有利於工作效率的提高， 儘量不要在疲勞的狀態下工作， 更不應為了提神而使用冷水洗頭。 如果確實需要提神的話， 可以喝一杯咖啡或者用毛巾蘸一些熱水敷臉幾分鐘， 這樣提神的效果同樣不錯， 對人體健康又沒有傷害。