健康食譜

白菜豆腐餡怎麼調

白菜和豆腐都是平常吃的兩種食品, 這兩種食品不僅可以做成炒菜, 也可以剁成碎末用來當作餡兒, 白菜豆腐餡兒可以製成餃子或者包子, 但是應該特殊處理一下, 首先應該把豆腐切成小碎沫, 白菜切成指甲大小的碎塊, 白菜需要用水焯一下, 也可以加入一些肉製品用來調味, 做出來。 做出來的餡兒又美味又可口。

白菜、粉條、豆腐制餡包餃子挺好吃的, 不過拌餡前需要分別處理一下。

白菜需要焯水, 粉條也需要水焯軟化, 豆腐切塊過油至表面金黃色。 然後分別切碎, 加熟油、蔥薑碎、調味料等攪拌均勻即可使用。

白菜豆腐餡子的調法:

1、把粉條洗乾淨, 燒開水後, 粉條泡水, 直至粗軟, 切成小段。

2、白菜洗淨, 切小塊, 剁碎。

3、豆腐洗淨, 戴上一次性手套, 抓碎。

4、白菜剁好後, 擠幹水, 和豆腐, 粉條餡兒一起攪拌, 放鹽。

5、在加入五香粉, 橄欖油, 粉條, 蠔油, 雞精, 蔥, 生抽, 香油,

攪拌均勻。

6、攪拌均勻後就可以做餡食用了。 豆腐切丁用鍋炒熟,白菜用水燙一下擠掉水分也切碎來,粉條用水發好後, 煮一下,煮好後把粉條切碎,然後所有東西放一起,加點油, 鹽, 味精, 雞精,香油拌勻就可以了

面提前發好, 麵粉500g、酵母用溫水攪拌後倒入麵粉中,

加了5g白糖可以促進快速發酵。

餡料食材備好;白菜、肉糜、豆腐、雪裡紅鹹菜、蔥薑。

白菜放進開水裡焯3~5分鐘。

取出剁碎、在攥幹裡面的水分。

豆腐壓碎和肉餡一起拌勻, 在放入切碎的雪裡紅鹹菜, 各種調味料調味。

發好的面在面板上揉搓排氣, 在醒5~10分鐘。

醒好後搓成長條揪成劑子在擀成包子皮。 中間稍厚一點。

開始包餡;

包好的豆腐白菜包子

在面板上在醒8~10分鐘, 發成1.5倍大。