木瓜素有"百益果王"之稱 準媽媽能吃木瓜嗎？

木瓜素有“百益果王”之稱。 木瓜的的果實富含17種以上氨基酸、鐵、鈣等， 而且木瓜中的維生素C 含量極其高， 是蘋果的48倍。 木瓜是人們非常熟悉的水果， 美味香甜， 還有美容保健的效果。 那么， 孕婦能吃木瓜嗎?

孕婦能吃木瓜嗎?

木瓜肉色鮮紅， 富含β胡蘿卜素， 它是一種天然的抗氧化劑。 有“萬壽瓜”的美譽。 另外， 木瓜含有多種營養素， 包括蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、維生素A、B等等。 含有營養素之多幾乎可在“水果世界”中稱王了。 但是準媽媽們要注意了， 即使吃木瓜有如此多的益處， 但是孕婦是不適合吃木瓜的。

孕婦不能吃木瓜的原因有哪些?

1、在東南亞的國家中， 當地的居民會用吃木瓜來避孕， 由此可見木瓜對孕婦或者胎兒都是不利的。

2、木瓜中含有的木瓜苷會加劇子宮收縮的作用， 所以， 孕媽咪們為了自身健康與寶寶安全， 避免出現意外地早產或者流產， 孕婦最好是不吃木瓜。

3、木瓜是偏寒性的水果， 胃寒、體虛者是不宜多食的， 不然會造成胃寒或者腹瀉的情況。 所以， 這也是孕婦不能吃木瓜的原因之一。

4、木瓜中含有女性荷爾蒙， 容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化， 它不但會傷害胎兒， 還可能誘發流產。 所以孕婦不宜吃木瓜， 特別是青木瓜。 應該完全戒除。