如何預防更年期心理疾病?

人們往往認為， 女性變得脾氣大、亂猜疑、喜怒無常， 是進入更年期的正常表現。 其實， 上述症狀恰恰是更年期病態心理的信號。

統計表明， 約三分之一的更年期女性患精神心理疾病。

更年期婦女易患的心理疾病中， 更年期偏執的後果最為嚴重， 而更年期綜合症(焦慮症)的患病人數最多。 其中， 更年期綜合症又包括更年期焦慮症、植物神經功能紊亂等。 焦慮症是最常見的一種疾病， 患者整天心慌， 睡眠不好， 入睡難， 淺睡多夢， 脾氣煩躁。

而一旦出現臉部潮紅、夜間出汗、突然發冷發熱和渾身疼痛等症狀，

臨床表明， 更年期心理疾病的發作與患者的神經類型和心境有密切關係。 一般而言， 膽小怕事、謹小慎微的中年婦女易患更年期焦慮症， 為人內向、敏感的人易患抑鬱症， 而固執好強、刻板多疑的人易患更年期偏執。

預防和治療更年期心理疾病應該從性格培養和常識教育上著手。 更年期女性完全可以有意識地完善、改變自己的性格， 變得更積極外向。

如果已經出現比較嚴重的心理困擾， 應該及時向婦科、心理科、精神科醫生求助， 在其指導下服用抗抑鬱、抗焦慮等精神藥物， 適當地補充激素， 以及對植物神經紊亂有調節作用的藥物。