健康食療

沙茶醬排骨的做法大全

材料:排骨、土豆

調料:李錦記沙茶醬兩勺, 生抽一勺, 蔥薑蒜適量, 五香粉、鹽適量, 糖一小勺, 料酒兩小勺

做法:

1、排骨洗淨, 分成寸段, 用加了薑片、料酒的水飛過, 控幹水份;

2、土豆去皮, 打成滾刀塊, 待用;

3、起熱鍋, 加適量油, 三成熱時下入薑片、蔥段、蒜瓣煸香, 加入沙茶醬煸香, 下入排骨中火翻炒, 炒出排骨上的水氣後, 加入生抽、五香粉及糖、土豆繼續翻炒均勻, 看排骨已裹滿沙茶醬, 並肉色變紅時, 加入少量開水(普通鍋具水要沒過食材, 但如果是用雙立人鍋, 則只需放入半杯水即可), 大火燒開, 關小火燒20分鐘, 加鹽(喜歡的也在此加入雞精)拌勻,

燜2——3分鐘, 收汁即可出鍋。