孕晚期喝綠豆湯的好處

綠豆湯中具有消暑降火的效果， 所以炎炎夏日， 很多人都會隨身攜帶一杯綠豆湯， 這樣可以作為解暑的良藥， 又是常見的飲品， 不過孕婦在懷孕階段， 剛開始的前三個月最好不要喝綠豆湯， 但是後三個月和綠豆糖是沒有問題的， 不過要注意個別孕婦體質偏寒， 是不易飲用的否則寒氣太重， 對身體不利。

綠豆湯的作用

綠豆性涼， 味甘， 平時喝可以消暑止渴;由於其具有利尿下氣的功效， 因此食物或藥物中毒後喝， 還能起到排清體內毒素的作用。

綠豆湯的作用有解毒和防中暑的功能。 現代醫學研究也認為， 綠豆營養價值較高， 蛋白質含量比雞肉還多， 鈣質是雞肉的7倍， 鐵質是雞肉的4.5倍， 磷也比雞肉多。 這些對促進和維持機體的生命發育及各種生理機能都有—定的作用。

有關實驗還表明， 綠豆可能對治療動脈粥樣硬化， 減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。

首先， 是孕期前三個月， 最好是不要喝， 因為裡面含有大量的維生素a， 會影響胎兒的發育。 但是三月後， 可以喝的。

其次是在懷孕三個月後也不能沒有節制的喝， 因為綠豆屬於涼性， 喝多了， 會使孕婦身體變得陰虛， 尤其是體虛的孕婦特別要注意，

綜上所述， 孕婦可少量喝些， 但不適合長期喝， 綠豆屬陰， 對於那些脾胃虛寒的人來說不適合長喝。