孕11周需要注意些什麼呢？

朋友剛剛才懷孕11個月， 去做孕檢的時候醫生說要好好保養身體， 但是朋友是第一次所以不懂， 請問孕11周的時候要注意些什麼呢？

孕11周的時候是身體很脆弱的時候， 所以在這一段時間孕婦要注意不能做粗重的活， 不然會讓身體很累， 這樣對寶寶沒有好處， 另外就是孕婦可以經常吃一些排骨或者是蔬菜來補充身體中的蛋白質和維生素， 這些營養也是寶寶健康成長的關鍵， 孕婦在懷孕之後要注意經常做一些運動， 這樣能幫助寶寶增加胎動， 也能更好的幫助孕婦起到強生健體的作用， 對寶寶的身體會很好。