?皮膚過敏能吃小豆嗎

豆類的種類很多， 五顏六色的豆子匯成美麗的色彩， 最天然的顏色， 豆類就是創造奇幻之一。 小豆又叫做紅小豆， 其外形與紅豆相似， 我們也常叫它赤小豆， 這赤小豆常被看作紅豆的翻版， 但是它的功效也不亞于紅豆， 小豆具有降低膽固醇的作用， 所以高血壓患者是可以吃小豆的。

小豆對于便秘也具有一定的功效， 對心臟病也是有一定的功效的， 小豆的功效也很多， 且不少于紅豆， 但是它是否和紅豆一樣， 在皮膚過敏時候也可以吃呢?下面就一起來看看。

飲食多選用清熱利濕的食物。 如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等， 少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

多吃富含維生素和礦物質的食物。 如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等， 以調節寶寶的生理功能， 減輕皮膚過敏反應。

以保持正常的消化和吸收能力， 食物應以清淡為主，

.多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。 維生素C是天然的抗組織胺劑， 每天應該從飲食中攝取。 不用堿性洗護品， 給寶寶洗臉洗澡的時候， 不使用堿性的護膚品和香皂， 可選擇適合過敏膚質使用的洗護用品。

赤小豆在皮膚過敏的時候是可以吃的， 對這皮膚過敏也是有緩解的作用的， 赤小豆還被稱為糧食中的紅珍珠， 可見其功能作用的顯著， 而且赤小豆頻繁的進入人們的視線， 許多的美食中都可以看到它， 無論是甜食， 抑或是菜肴。