預防痛經哪些食物不能吃？

相信很多女性都經歷過一個痛苦的經歷， 那就是痛經問題。 對於這個問題， 原因肯定是多種多樣的， 有一部分可能是是因為先天的， 這種人有， 但是估計不是太多， 剩下的就是後天的， 而後天的原因也是多種多樣的， 比如說有的因為生氣， 有的因為著涼， 有的是由於一時的貪嘴等等。 而今天小編就給大家說一下食物問題， 也就是說預防痛經哪些食物不能吃， 我覺得食物問題引起的痛經也不少， 所以才在這裡和大家著重說一聲。

1、西瓜是寒性水果王

西瓜是一種非常好吃的水果， 尤其是在“秋老虎”之際， 吃上一塊西瓜爽翻半天。 然而寒性水果的典型代表就是西瓜， 其性寒解熱。 中醫辨証屬於脾胃虛寒， 寒積腹痛， 小便頻數， 小便量多。 雖然西瓜含有大量水分， 多種氨基酸和糖， 具有清熱解暑、爽利解渴的作用， 但西瓜性寒質滑， 又名"寒瓜"， 即使是正常人也不可過量食用，

2、苦瓜容使經期不順暢

苦瓜裡面有一種對減肥十分有效的因數。 曾經十風靡一時的減肥聖品， 很多美眉都喜歡吃苦瓜減肥。 但是， “吃苦”也要辨証而行。 有些MM的脾胃比較虛寒， 一吃冷食就容易腹瀉， 平時大便稀爛味淡， 這類美眉就不太適合吃苦。 因為苦瓜苦寒， 性收斂， 寒凝使血行減慢。 所以， 經期時也別“太吃苦”， 會影響月經的順暢。

3、柿子性寒， 易收縮子宮

柿子相信大家都不陌生。 但月經期最好少吃柿子。 因為柿子性寒涼， 會刺激子宮收縮。 子宮收縮會使得月經流量大大減少， 使經期延長， 嚴重的甚至會引起經痛喔！

4、經期吃香蕉易痛經

很多美眉們都喜歡吃香蕉。 因為其有獨特的香氣和通便的效果。

以上就是小編所總結的預防痛經問題哪些食物不能吃， 這個小編覺得是很重要的， 因為食物總是不可避免的， 而一些女性的痛經問題可能就是食物引起的， 只不過一些女性朋友平時沒有注意到而已， 其實這點是很致命的， 因為可能你注意一次飲食就沒有痛經問題了。 所以呢， 對於以上的食物， 很多女性朋友要注意一下了， 當然可能很多人並不一定就是這樣， 要根據自己的實際情況進行選擇。