女性多吃龍眼乾能補血護心

女性多吃龍眼乾能補血護心

益氣補血：龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等， 含鐵量也較高， 可在提高熱能、補充營養的同時，

增強記憶：實驗研究發現， 龍眼肉除對全身有補益作用外， 對腦細胞特別有益， 能增強記憶， 消除疲勞。

延緩衰老：龍眼肉可降血脂， 增加冠狀動脈血流量， 對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶（MAO-B）有較強的抑制作用。

抗菌， 抑制癌細胞：動物實驗表明， 龍眼對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上， 對癌細胞有一定的抑制作用。 臨床給癌症患者口服桂圓粗制浸膏， 症狀改善90%， 延長壽命效果約80%。

豐胸：中醫醫說女人主血氣， 常吃桂園的女人， 臉色紅潤、身材豐滿， 所以很多豐胸的補方， 都以桂圓作為搭配。

降脂：桂圓肉可以降低血脂， 可以抑制與衰老過程有關係的黃素蛋白的產生， 延緩衰老， 日常生活中應該適量吃一些桂圓，

安神定志：龍眼含有大量的鐵、鉀等元素， 能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。 龍眼中含尼克酸高達2.5毫克（每1OO克）， 可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆， 甚至精神失常等。

養血安胎：龍眼含鐵及維生素比較多， 可減輕宮縮及下垂感， 對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利， 具有安胎作用。

以上就是龍眼乾對女性朋友的諸多好處啦， 如果你覺得龍眼乾單吃實在太甜膩， 也可以用龍眼乾泡水， 這樣既能達到補血安神的效果， 又可以有效的解決龍眼乾的口感問題。