甲減能吃海帶嗎
甲減是甲狀腺功能減退的簡稱， 導致我們出現甲減的原因到目前還不是很清楚， 所以給我們在治療甲減上面帶來了很大的難度， 甲減的患者一般會表現出面色蒼白， 神經精神系統出現問題并且會出現心動過緩， 厭食， 便秘等癥狀， 甲減給我們的身體造成了極大的傷害。
甲減的患者是需要非常注意自己的飲食， 因為如果我們飲食不當的話容易導致甲減病情的加重， 給治療帶來了更大的難度， 那么甲減的患者能吃海帶嗎?
海帶， 是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物， 屬海藻類植物， 可以適用于拌、燒、燉、燜等烹飪方法。 海帶是一種營養價值很高的蔬菜， 同時具有一定的藥用價值。 含有豐富的碘等礦物質元素。 海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富， 研究發現， 海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
海帶出產在沿海地段， 北方內陸很少， 海帶中的碘成份， 對人群有很大的補充作用， 多吃海帶， 有益身體健康。 海帶的身影在我們餐桌上很普遍， 有干海帶和嫩海帶之分。 例如吃火鍋、吃麻辣燙的時候、或者在一些沿海城市， 吃海帶更是平常的不能再平常了。 海帶的烹調方法很多， 如海帶燉排骨、海帶燒肉、肉絲海帶、海帶湯、涼拌海帶絲， 還可以放鹽吃等。
因其生長在海水， 表面有一點粗糙， 柔韌似帶而得名。 海帶是一種營養價值很高的蔬菜， 同時具有一定的藥用價值， 含有大量的碘質， 可用來提制碘等。
海帶又名江白菜， 是一種生長在海底巖石的澡類， 多在沿海地區養殖。 海帶含有大量的營養，
海帶含有大量的碘， 它具有“堿性食物之冠的美稱”， 前幾年有地方稱很多人都患有粗脖子， 是因為一直食用大鹽， 沒用碘鹽的原因。 其實粗脖子是由于甲狀腺機能減退引起的， 碘可以促使甲狀腺的機能提升， 對於熱量消耗及身體的新陳代謝相當有幫助， 進而達到減重及控制體重的目的。 鉀也是海帶營養的一大重點， 許多人都把鉀忽略掉， 忽略鉀， 就忽略了三分之一的營養， 鉀是一種可以消除身體浮肉的礦物質， 它可以幫助平衡身體內的鈉， 如果身體內的鉀太少， 造成身體內的鈉鉀平衡失調多余的鈉會把水分流住，
而且海帶中還含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維， 它可以迅速清除血管管壁上多余的膽固醇， 并且幫助胃液進行分泌， 達到消化的目的， 對于腸胃蠕動有很大幫助。
海澡類食物不僅僅只有海帶可以食用， 它還有許多種類， 例如紅藻、昆布(比海帶再大點的澡類)等， 市面上， 市面上有販售這些藻類的濃縮片或濃縮液， 也可購買天然的海帶回家自己料理， 不過任何有幫助的食物在烹調時，
海帶熱量低且充滿膠質、礦物質。 海帶中還富含可溶性纖維， 比一般纖維更容易消化吸收， 幫助身體順暢排便。 而且我們可以把海帶作為宵夜或點心， 因為海帶不會長胖。
上文我們介紹了什么是甲減， 我們知道甲減其實就是甲狀腺功能減退的簡稱， 甲減的患者是非常痛苦的， 因為甲減這種疾病不但傷害到我們的神經系統和消化系統， 而且還傷害到運動系統和內分泌系統等， 上文提到的海帶適合甲減患者食用。
