健康食譜

黃瓜青椒餡餃子怎麼做

黃瓜青椒餡的餃子屬於比較常見的一種素餡的餃子, 黃瓜和青椒吃起來味道非常的清香, 有很好的促進食欲的作用, 而且是素餡的餃子, 平時適當的吃一些也不會導致發胖的問題, 對於想減肥的人來說也可以適當的吃一些, 方法也是比較簡單的, 下面我就來瞭解一下青椒黃瓜餡的餃子怎麼做?

黃瓜青椒餡餃子怎麼做

材料主料:青椒、胡蘿蔔、黃瓜輔料:花生、蔥、薑、料酒、蔥油、辣椒油調料:食鹽、白糖

做法1、鍋中放入清湯, 將千張一張一張的放入鍋中, 加入料酒、蔥、薑、鹽和糖小火煮30分鐘。 2、取出煮好的千張, 用竹簾將千張卷起來。 將竹簾卷號的千張用紗布包起來, 然後用繩子從頭開始綁起來, 直到將整個千張綁實。 3、將綁好的千張放入鍋中加清湯, 在用小火煮20分鐘。 4、煮好的千張放入蒸鍋中蒸1小時, 將胡蘿蔔和黃瓜切成丁備用。 5、鍋中坐油, 油五成熱時。 放入花生中火慢榨, 帶花生變色吃飽油後撈出控油。 6、蒸好的千張取出放涼後, 切成丁狀。 將胡蘿蔔丁、黃瓜丁、與素雞、花生一同放入一個碗中。 7、鍋中坐油, 燒至五成熱後放入幹辣椒末和辣椒面, 關火。 8、將做好的辣椒油、蔥油倒入放有各種材料的碗中, 攪拌均勻即可。

做法二

用料主料麵粉300克、黃瓜2根、雞蛋2個輔料尖椒半個、洋蔥5克、花椒粉半茶勺、料酒半茶勺、生抽半茶勺、鹽適量、味素半茶勺、植物油1湯勺、水適量

1.備好原材料

2.面和好, 蓋上布醒發30分鐘

3.尖椒切碎

4.黃瓜擦成絲, 洋蔥切碎, 家裡蔥沒有了, 用洋蔥代替了,

然後撒上半勺鹽, 醃一會黃瓜絲, 一會攥去水分做餡

5.雞蛋邊炒扁用鏟子鏟碎, 晾涼備用

6.雞蛋中加入生抽、料酒、花椒粉、洋蔥、尖椒、鹽、味素攪拌均勻

7.放入攥去水分的黃瓜絲

8.放入植物油攪拌均勻

9.面揉勻, 揪成均勻的小劑子

10.按扁, 擀成皮

11.包成餃子