月經推遲貧血怎麼辦

貧血是很常見的疾病， 尤其是在我們亞洲地區， 大約5個人當中就有一個人是患有貧血病， 尤其是一些青少年或者是兒童， 亦或者是孕婦， 出現貧血的可能性更大。 女性貧血很常見， 並且容易導致記憶力下降， 導致體力不支， 容易頭暈眼花。 女性貧血之後還容易月經推遲， 所以一定要注意身體調理。

貧血症狀：貧血對神經、消化、呼吸、內生泌系統以及皮膚都有影響， 表現的症狀有頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中、皮糙無光澤、心悸、呼吸困難、消化不良、少尿、無尿、急性腎衰竭、男性影響睾酮的分泌、女性影響月經等等。

貧血原因：一般來說失血過多、紅細胞生成減少、紅細胞破壞過多、女性生理期等都是導致貧血的主要原因。 貧血調理：這是補氣補血的好方法， 可以保天天精力充沛， 長期養成這習慣， 就可以擺脫貧血的可能， 同時身體也將更健康！食療調理，

為了身體更加健康充滿活力， 鍛煉是必不可少的， 長期鍛煉， 只要不是先天遺傳性的貧血， 只要你堅持不懈的鍛煉， 後天貧血症狀擺脫不在話下！至於先天性的貧血， 運動鍛煉對其肯定也會有好處的。 因為鍛煉可以強健體魄， 強健身體對疾病的侵襲驅逐來說都有很好作用效果。

有貧血現象的女性應當及時到醫院做一下檢查， 如果是缺什麼貧血疾病， 就應當根據醫生的建議吃藥治療。 貧血的人還需要注意鐵劑的補充。 含有鐵的食物很多， 像豬肝， 動物的腎臟中鐵含量就很豐富。