越吃越長皺紋的食物
皺紋的出現是曝露女人年齡的最大宿敵， 因此愛美的mm們設法消除這些礙眼的皺紋， 但不能不告訴你們的是一些食物吃了會易長皺紋。
哪一些是長皺食物?
好皮膚的剋星-罐頭類和油炸食品
牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等， 這都是容易讓你長皺紋的食物， 所以不可常吃或吃太多。 而且我們在購買食物時要注意看製造日期， 尤其是冷凍及油炸的食物， 一旦過期便會變質， 對皮膚有很大的影響。
壞臉色-過多鹽的食品
鹽.吃鹽多不僅會造成高血壓， 還會直接影響人的容貌……所以鹽吃的太多也容易長皺紋....而食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑， 經陽光暴曬後更是明顯。
擁有潤滑膚質的自製水果面膜
一、栗子蜂蜜
材料：去皮栗子、蜂蜜
將栗子去皮後， 搗成細末， 加入蜂蜜調勻後， 塗抹在臉上， 能使臉面光潔， 舒展皺紋， 達到去皺的效果。
二、木瓜加薄荷
材料：木瓜、薄荷
水靈靈的水果， 在冬天的確是保養聖品， 但是你知道除了食用之外， 還有什麼方法更能有效快速的達到美膚煥膚的目的嗎?對啦， 就是外敷， 將汁液豐富的水果與皮膚親密接觸，
三、絲瓜汁蜂蜜去皺
材料：絲瓜、酒精、蜂蜜
將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜塗在臉上， 變幹後， 再用清水洗淨。 能令肌膚光滑， 而且不長痘。
小TIPS：絲瓜汁美白麵膜
把新鮮絲瓜榨汁， 加一匙麥粉攪和， 然後塗於面上約15-20分鐘， 再用溫水清洗乾淨便可。 絲瓜含多種維他命， 長期使用能有效漂白皮膚， 保持肌膚細嫩。
