腳後跟有老繭怎麼去除？

人的腳前掌、腳趾以及腳後跟是最容易長老繭的部位， 如果只是輕微老繭的話， 通常不會有多大的危害， 只要多注意休息， 平時穿適合的鞋子， 症狀就會慢慢的緩解， 但如果老繭比較嚴重的話， 可能會出現不適感， 尤其走路的時候容易出現疼痛感， 那麼去除腳後跟的老繭有哪些措施呢？

腳後跟有老繭怎麼去除？

多補充水分。

首先要多補充水分， 人的身體是一個迴圈， 水分可以有效幫助增加新陳代謝， 補充日常所需。 尤其是腳後跟有老繭的朋友， 一定要多補充水分。

多吃蔬菜水果。

腳後跟生繭子， 說明身體缺乏維生素。 而多吃蔬菜水果， 可以大大補充身體所需。 尤其是胡蘿蔔， 效果很好。 不信就去吃上一個星期的胡蘿蔔， 或煮或蒸或炒。

鞋子要舒適！

穿鞋子可不能太吝嗇了， 一定要找一雙合適舒服的鞋子， 不然的話， 腳丫子是會提意見的！透氣性好， 也是一雙好鞋子必備的要素！儘量少穿那些底部過於硬的鞋子， 長時間摩擦， 繭子還是會有的。

溫水泡腳很好！

要對付腳跟後繭子， 泡腳的方法很好！每天晚上臨睡前都要用溫水或者稍微燙一些的水， 泡上至少半小時。 不僅可以有效對付繭子， 還可以有助於睡眠品質。

定期打理腳丫子！

相信很多朋友都有打理手部的習慣， 尤其是現在的冬季， 塗上護手霜、定期去死皮、及時剪指甲……對於自己的腳丫子， 同樣得定期保養打理一番。 如果有腳後跟老繭的話，

找對專家幫助大。

現在生活品質提高了， 可以去洗腳店， 專門修修自己的腳部老繭。 他們一般會先讓泡上一會腳， 再用專門的修腳刀去除老繭。