女人脾氣差或是疾病導致 快來看一看 熱門文章排行榜 >>2018-02-07 13:19來源：99健康網
想必男人都抱怨過， 自己身邊的這個女人， 有時候就跟抽風一樣， 突然就大發雷霆， 其實女人脾氣差， 除了是自身個性之外， 還可能是因為患上疾病導致的。 是身體自然而然的表現， 根本就不是她自身可以完全控制的。 想要改善這樣的情況的話， 女人們趕快來瞭解一下吧。
女人脾氣差或是疾病導致
1、或患上了甲亢
女人患上甲亢是因為體內的激素水準出現異常導致的， 因為人體內分泌出的甲狀腺素超量了， 使得體溫、大腦等身體組織受到了影響。 而情緒被大腦所控制， 大腦受影響的， 情緒就沒辦法正確控制， 從而很容易出現大發雷霆的情況。
2、或是失眠所致
當一個人沒有睡飽覺時， TA的精神狀態都會很衰弱， 而且脾氣也會特別臭。 沒有睡足覺是一件很痛苦的事情， 如果女人經常失眠的話， 就會導致長期都沒有睡足覺， 這樣的話， 心情自然不好的。
另外， 據瞭解， 安眠藥吃過量也會導致人體發怒， 所以說， 女人們如果因為經常失眠拿了安眠藥吃， 之後頻繁出現發脾氣的情況時， 就要讓醫生更換藥物了， 避免給身體帶來更大的傷害。
3、或患上了抑鬱症
很多抑鬱症不是病， 這是TA們想太多了而已。 其實這種認知是錯誤的， 抑鬱症的確是一種疾病。 患上抑鬱症的女人， 不僅僅會出現情緒低落的問題， 甚至還容易發脾氣。 有時候， 她們自己都不知道自己為什麼會脾氣。 她的心裡其實不要這樣的話， 無奈根本沒辦法控制這種情緒的出現。
所以說， 如果女人平常心情都很低落， 時而莫名地發脾氣的話， 那麼就要注意了。 她可能患上抑鬱症了， 出現這樣的問題， 專家認為和體內的血清素水準有很大的關係。 因為血清素是一種神經調節的激素， 當它量保持充足的時候， 能讓人們感到快樂和幸福。 相反， 數量下降特別大的話， 就會讓人們出現不開心、抑鬱等情況。
女人想要控制情緒可以試試這幾招
1、適當外放讓你心煩的情緒
女人們每天要面對繁雜的工作， 瑣碎的家事， 心煩的可能性自然比較高。 然而心煩的女人， 處於怒氣的臨界點， 此時要是有一個人或是一件事和她起衝突的話， 那麼她的怒氣就會一下子提高。 隨之而來的則是散播怒氣， 也許還會牽涉到不少無辜的人。
為了避免這樣的情況出現， 建議女人們心煩的時候， 要學會適當外放自己的情緒。 比人說， 和好友或者是同事， 訴說讓你心煩的事情。 吃些你愛吃的食物， 讓自己的心慢慢平靜下來， 情緒將慢慢轉好。
2、學會克制自己的怒氣
首先， 女人們需要提升自我的控制力。 控制力提升之後， 漸漸可以自我壓制怒氣。 當發現自己將要發怒的時候， 習慣性多幾個深呼吸的動作， 自行降低怒氣。 或者是先拉下臉生氣五分鐘， 時間一過便學會忘記剛才令你生氣的事情。 將注意力轉移到讓你開心的事情上， 比如說你最近買到了一直想買的衣服或者口紅之類的。
3、讓身邊的人幫你
你可以和男友或者是其他家人商量，
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