每天喝綠茶的好處有什麼呢？

前不久家裡買了一些綠茶， 而且最近也聽身邊的朋友說喝綠茶對身體非常的好， 不知道， 如果平時常喝綠茶的話， 會對身體有什麼幫助嗎？

每天喝一些綠茶的話對身體還是很有好處的， 但是飲用量也需要注意， 如果喝得太多的話特別是晚上喝的多的話會導致人出現失眠難以睡著的情況， 因為綠茶具有很好的提神效果早上喝一些綠茶具有清毒的功效也具有提神的作用， 可以讓人一天的精神都非常的振奮， 但是如果喝得太多的話就會導致人出現亢奮的情況而導致晚上不能夠睡覺，