夏季如何防中暑 夏季用金銀花泡茶喝防中暑

金銀花是一種常用的中藥材， 也是許多人都愛用金銀花泡茶喝， 不僅能夠清縶降火， 還能治療青春痘。 夏季天氣乾燥， 不少人口乾舌燥、嗓子幹癢， 便順手丟嘴裡一顆潤喉糖。 其實， 這種方法是不完全正確的。

市場上的潤喉糖多屬於保健食品， 含有薄荷、蒲公英等寒涼藥物， 能清熱去火。 由於含有寒涼藥物， 潤喉糖能在一定程度上緩解口乾舌燥、咽喉疼痛等症狀， 但是不適合長期不間斷使用。

中醫認為， 嗓子幹癢從發病原因上大致可分為虛火和實火兩種類型。 除了嗓子幹癢、咽喉腫痛等共同特徵外， 實火者明顯口渴， 喜歡喝冷飲， 伴脾氣急躁、心煩失眠等症狀;虛火者口渴， 不喜歡喝冷飲， 有手足心熱等症狀。 因為虛火者不宜服用寒涼藥物， 所以更不宜多吃潤喉糖。

嗓子幹癢者， 可以喝具有清熱、生津、潤肺、利咽等功效的中藥茶。 例如， 金銀花5克， 麥門冬5克，

女性媽媽同樣可以給自己孩子喝金銀花茶， 能夠預防夏季熱癤的發生。 金銀花是夏季養生茶的不二選擇之一， 夏季飲用金銀花茶可以起到養生的效果。 金銀花又名雙花、銀花。 中醫認為， 金銀花性味甘寒， 入肺、胃、大腸經， 有清熱解毒， 宣散風熱， 涼血止血之功， 適用於熱毒癰腫、疔瘡癤腫、咽喉腫痛、外感風熱或溫病初起、熱毒血痢等， 為夏日良藥。 《本草正義》言金銀花， 善於化毒， 故治癰疽、腫毒、瘡癬、揚梅、風濕諸毒， 誠為要藥。