關於夏季上火的小常識

常見的上火症狀有“心火”和“肝火”等， 夏季則以“心火”多見。

心開竅於舌， 舌為心之苗。 中醫認為， 舌頭總的來講能代表心的問題。

我們常見的一個“心火”的病例就是口腔潰瘍， 有時候潰瘍此起彼伏， 這兒起一個那兒起一個。

心火旺怎麼辦？

這裡給大家推薦一個治療心火旺的食療方， 經常用點蓮子心、金銀花、菊花泡水， 重一點可用梔子， 再重一點用黃連。 中成藥可用黃連上清、牛黃上清。 顧名思義， 上清是清心火的。

心火和肝火的區別

夏季以“心火”為主， 春季以“肝火”為主。 心火是愛著急， 肝火也是愛著急， 有什麼區別？心火是有實實在在的事情困擾著你。

春節你要回家買不到火車票， 著急上火， 這是心火。 肝火是長時間地心情不舒暢導致肝瘀， 沒有具體的事情困擾。

飲食滅火之道

俗話說“藥補不如食補”， 去火也是相同的道理， 特別是夏天的一些時令水果、蔬菜， 好似上天專門為我們準備的“滅火器”， 只要多瞭解一些相關知識， 並用在自己的日常飲食中， 就可以清涼一夏了。