冬天到底能打高爾夫嗎

喜愛高爾夫運動的人希望一年四季都可以打球。 其實有些氣候比較溫暖的地區， 在冬天也可以打高爾夫。 但是在比較寒冷的北方， 大多在下雪， 而球場也需要保養， 是處於關閉的狀態。 若是北方人想要打高爾夫只能等到開春後進行， 有條件的人可以飛往南方過冬。 高爾夫運動對於小孩、男人、女人、老年人來說都是非常好的有氧運動， 不僅可以呼吸到新鮮的空氣， 還可以陶冶情操， 鍛煉身體呢。

首先是要看天氣， 最好選擇有陽光風力不大的時候去打球， 否則在寒風中很容易感冒。

在打球前最好用超過一刻鐘的時間作準備活動， 讓身體充分預熱， 各個部位活動開， 避免運動中受傷害。

打球過程中注意增減衣服， 在擊球的時候可以把厚衣服脫掉， 但在擊完球後最好立即穿好。

由於衣服的原因會影響你的轉身和揮杆幅度， 所以你的擊球距離也許會相應減少，

冬天的場地草會比較稀薄， 地面很硬， 在揮杆的時候千萬不要用力過猛， 否則擊球不當會給手臂帶來傷害。

冬天的果嶺很難停住球， 所以在進攻果嶺的那一杆千萬要小心， 可以採取一些保守的策略。

如果可能， 室內練習場也是冬季很好的選擇， 尤其是對那些初學者和該動作的朋友。

在很多電視劇裡， 打高爾夫都是用來談生意， 交友的。 事實上， 高爾夫是很高雅的運動， 它講究動作的協調、肢體的爆發力， 能鍛煉人體的腰肌、腹肌。 對於腰部有疾患的人， 可以通過練習高爾夫來對腰部進行鍛煉， 而女性經常進行打高爾夫運動， 可以消除腰腹部的贅肉。