濕氣重可以拔火罐嗎

很多人對於是集中的解決方法並不是很瞭解， 我們可以跑一跑步， 在跑步的過程中可以出汗， 出汗可以有效的幫助我們擺脫體內的濕氣， 還可以到健身房進行一些跑步機鍛煉， 可以達到一個更好的效果， 詳細的為大家介紹一下濕氣重可以拔火罐嗎及解決方法吧。

拔火罐可以去除濕氣， 不過可能導致風邪入侵， 建議不要多拔。

濕重”說起來很簡單， 就是體內水分比較多， 比如比較胖、浮腫的人， 就有可能是濕重。 濕為“有形之邪”， 具有沉重、穢濁、黏滯的特性， 濕是下墜的表現， 往往會表現為腳部水腫， 去到哪都想找地方坐下來、躺下來， 很容易睡著， 做體檢沒有發現問題。 這都是濕氣重的表現。

為什麼會濕氣重?有兩種可能：一是外濕， 現在立夏、小滿已過， 接著就是芒種、小暑節氣的接踵而來， 就要進入雨季， 雨季的雨水多， 空氣比較潮濕， 因此這就是外濕;二是內濕，

夏季祛濕有技巧

第1招：越懶越要運動

體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。 這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動， 但越是不愛運動， 體內淤積的濕氣就越多， 久而久之， 必然就會導致濕氣攻入脾臟， 引發一系列的病症。

運動可以緩解壓力， 促進身體器官運作， 加速濕氣排出體外。 跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動， 有助活化氣血循環， 增加水分代謝。

濕氣重可以拔火罐嗎的回答是肯定的， 拔火罐一方面可以有效地幫助我們排出體內多餘的濕氣， 而且還可以有效地幫助我們緩解自身疲憊的身體，