男人要如何豐胸的呢？

我從小身體就比較瘦小， 身材很不好， 胸是很小， 我都沒有什麼自信， 現在一直想要豐胸， 可是不知道什麼有什麼好的方法可以豐胸？

男士胸部小是沒有什麼影響的。 但是如果是對身材有要求， 想要有胸肌， 是可以通過鍛煉達到理想的效果， 鍛煉胸肌的方法還是有很多， 可以舉啞鈴， 游泳， 做仰臥起坐， 做擴胸運動等都是有很好的豐胸消化， 胸肌鍛煉最好是每天都堅持一個小時， 舉啞鈴是可以鍛煉胸肌， 還可以提升手臂的力氣， 對身體健康也是很好， 每天鍛煉一個小時長期堅持下來是可以鍛煉胸肌。