月子沒做好頭疼怎麼辦

孕婦在生過孩子之後的月子期是相當重要的， 如果月子做不好， 就會留下月子病， 其中不少都是終身性的影響， 危害性很大。 有些產婦月子沒有做好， 經常會出現頭疼的現象， 這個時候又要餵養孩子， 經常都是焦頭爛額的， 很關心解決的方法。 那麼， 月子沒做好頭疼怎麼辦？下面咱們就來看看解決方法。

冰袋冷敷

將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好， 敷在頭疼部位。 等冷卻的頭部血管收縮後， 症狀自然會減輕。

按摩頭部

對頭部進行力度適中的按摩， 是緩解偏頭疼的有效方法。 太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道， 你可以用食指來按壓， 可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

飲用綠茶

綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果， 所以， 可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

頭纏毛巾

看起來可能會很可笑， 不過這的確是治療偏頭疼的好方法。

疼痛時， 使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍， 如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

補救月子可以這樣做

第一周媽媽的身體屬於“多虛多淤”的特性， 建議可以服用生化湯， 有幫助惡露排出、減少產後腹痛的功效， 食物則以清淡為主，

如雞湯、魚湯、排骨湯等。

第二周：則可以陸續進補， 以當歸、八珍湯為主。 主要的目的， 為説明產婦將惡露排除乾淨， 另外， 這些也有補血、補氣的作用， 使生產時耗傷及損傷的大量氣血， 得以快速恢復。

第三周：產婦可服用“杜仲”燉煮的補品， 例如杜仲腰花等等。

主要是補肝腎， 因為生產過程中， 產婦流失大量的骨質與鈣質， 而中醫觀點中， “肝、腎是主骨”， 因此， 這些補腎壯筋骨的藥材， 可增強腎氣、強化筋骨， 減少產後腰酸背痛， 以及各類酸痛的持續時間， 因此， 坐月子若做得好、服用得當， 甚至有預防的作效。

第四周：產婦可以服用“十全大補湯”。 十全的意義， 就是補血、補氣、以及補肝腎， 將生產過程失去的一次全部補回來。 在坐月子期間， 最好的食補就是麻油雞。 因為麻油有充分的蛋白質， 更有活血化瘀的功效。