頭髮乾枯開叉怎麼辦呢？

美麗飄逸的頭髮是女性們的最愛， 因為這樣的頭髮能夠讓女性們的美麗大增， 同時這種頭髮是身體健康的明顯表現。 人人都希望自己的頭髮能夠達到這種飄逸烏黑的狀態， 但是有不少人因為種種原因導致頭髮出現乾枯開叉的現象， 還有的人因為營養不良導致頭髮發黃髮白等等。 這些問題都會讓人感覺非常的難受， 因此， 找到解決的辦法恢復烏黑飄逸的頭髮是不少人的願望， 下面就來看看頭髮乾枯開叉怎麼辦呢？

減少染髮燙髮的次數

頭髮分叉這主要發生在女性身上， 主要是原因是女性經常染髮燙髮， 損傷了發質。 所以， 女性應儘量減少染髮燙髮的次數。 一年之內有兩三次就行了， 不要太多！

減少洗髮次數， 儘量一天一次

還有一個原因就是洗髮過於的頻繁， 有的人一天要洗好幾次頭髮。 我們知道人體的頭皮會自己分泌一些物質來保護頭皮和頭髮， 如果太過勤於洗頭的話， 會損傷頭髮、頭皮的自我保護機制。 儘量做到一天洗一次吧！當然如果你的頭皮分米油脂過多那就是另外一種情況了。

勤於護理

當然如果你的頭髮已經分叉了， 那我們怎麼辦呢？當然是要勤於護理啦。 分叉的頭髮一般都比較乾枯、乾燥。 所以我們就需要養護。 你可以將你的洗髮露換為潤發一類的。 切記洗澡的時候儘量不要洗髮， 將頭髮護起來， 洗完澡之後再另行洗髮。 洗髮中可多用護髮素、潤髮乳之類的， 塗在頭髮上之後可以保持一段時間， 讓頭髮吸收吸收之後再洗掉。

要合理膳食， 補充營養物質

當然頭髮乾枯分叉還和我們的體質有關。 也有可能是我們體內營養不良， 缺乏一些特定的元素或營養物質。 比如當頭髮乾枯分叉的時候， 我們要多吃一些大豆、黑芝麻、玉米之類的食品， 要多吃這樣一些含鹼性物質的有營養的蔬菜以及水果。 切記不要大魚大肉的吃。