葡萄雖好 孕婦食用莫忘4大禁忌
葡萄酸甜可口， 具有很高的營養價值。 吃新鮮葡萄不僅可以補充糖分， 還可以補充維生素和多種礦物質。 葡萄的好處很多， 除了作為水果食用外，
孕婦吃葡萄的好處
1、補充多種營養元素。 葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素， 具有很高的營養價值， 葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。
2、開胃消食。 葡萄中含較多酒石酸， 有幫助消化的作用， 適當多吃些葡萄能健脾和胃， 對身體大有好處。 在炎炎夏日食欲不佳時， 吃葡萄有助開胃。
3、補充糖分， 易吸收。 葡萄的含糖量很高， 約10%-25%， 在葡萄所含的較多的糖分中， 大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖， 所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。
4、舒筋活血， 補鐵補血。 從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效， 其含鐵量豐富， 所以補血。 葡萄是水果中含複合鐵元素最多的水果，
5、安神， 舒緩疲勞。 經常吃葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者都有益處。
6、滋補佳品。 葡萄制幹後， 糖和鐵的含量均相對增加， 是男人和兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。
葡萄的食療作用
1、葡萄根可治療妊娠嘔吐和浮腫：用野葡萄根30克煎水服， 用於治療妊娠嘔吐和浮腫， 有止吐和利尿消腫的功效。 還有人用新鮮葡萄根30克煎水喝， 用於治療黃疸型肝炎， 可以作為一種輔助治療方法。
2、潤喉：聲音嘶啞的患者， 可取葡萄汁與甘蔗汁各一杯混勻， 慢慢咽下， 一日數次， 也有一定輔助治療的作用。
3、治療高血壓：對於高血壓患者， 則可取葡萄汁與芹菜汁各一杯混勻， 用開水送服， 每日2-3次， 15日為一療程。
4、可開胃：老年人胃氣虛弱，
孕婦吃葡萄的4個禁忌
孕婦可以吃葡萄， 但並不代表可以開胃大吃。 孕婦吃葡萄有以下的禁忌：
1、吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄後不能立刻喝水， 否則， 不到一刻鐘就會腹瀉。 原來， 葡萄本身有通便潤腸之功效， 吃完葡萄立即喝水， 胃還來不及消化吸收， 水就將胃酸沖淡了， 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動， 就產生了腹瀉。 不過， 這種腹瀉不是細菌引起的， 瀉完後會不治而愈。
2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄裡含有維生素C， 而牛奶裡的元素會和葡萄裡含有的維生素C反映，
3、吃葡萄不宜過量
由於葡萄的含糖很高， 所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。 而孕婦在孕期要提防糖尿病， 因此孕婦食用葡萄應適量。 在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜， 以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質， 影響健康。
4、葡萄清洗要乾淨徹底
如果喜歡吃葡萄的孕婦， 記得清洗葡萄一定要乾淨徹底， 葡萄表皮可能會有殘留的汙物， 而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的， 食用衛生千萬別忘記。
以上就是孕婦吃葡萄的注意事項了。
