美容食譜之潤肌美容糕的做法

菜系及功效：甜品/點心 美容菜譜 益智補腦食譜

口味：原本味 工藝：其他

潤肌美容糕的製作材料：

主料：稻米250克， 糯米粉250克

輔料：芝麻100克， 花生仁（生）100克， 黃芪100克， 核桃100克， 大豆100克

調料：赤砂糖100克， 豬油（煉製）200克

教您潤肌美容糕怎麼做， 如何做潤肌美容糕才好吃

1.先將稻米磨成粉狀；

2.稻米粉與糯米粉， 混合， 炒熟；

2.芝麻、花生仁、核桃仁、黃豆分別去淨灰渣， 炒酥；

3.將黃豆磨成粉末；

4.黃芪去淨灰渣， 切成薄片， 烘乾研成細粉末；

5.將芝麻、花生、黃芪、黃豆、核桃仁與炒二米粉拌勻， 倒入方木箱內壓平， 劃成小塊。

小帖士-健康提示：

潤肌膚，

小帖士-食物相克：

稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食， 發瘤疾。 不可和蒼耳食， 令人卒心痛。 ”

清•王盂英：“炒米雖香， 性燥助火， 非中寒便瀉者忌之。 ”

花生仁（生）：對於腸胃虛弱者， 花生不宜與黃瓜、螃蟹同食， 否則易導致腹瀉。

黃芪：黃芪惡白鮮皮， 反藜蘆， 畏五靈脂、防風。

核桃：核桃不能與野雞肉一起食用， 肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。

核桃不宜與酒同食。 據宋。 馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。 可能是因為核桃性熱， 多食生痰動火， 而白酒也屬甘辛大熱， 二者同食， 易致血熱的緣故。 特別是有咯血宿疾的人， 更應禁忌。 如支氣管擴張， 肺結核患者， 飲白酒即可引起咯血， 不與核桃共食， 亦可致病。