高血壓能吃壽司醋嗎

高血壓這種疾病給病人帶來的苦惱是非常大的， 高血壓的病人一旦知道自己患上了高血壓后都非常害怕， 因為大家都知道高血壓這種疾病的治療可是一個漫長的時期， 所以在高血壓患者的康復期我們要做好對于高血壓患者的護理工作， 而最需要做好的就是高血壓患者的飲食護理工作。

高血壓這種疾病治療當然很重要， 但是飲食的護理同樣重要， 好的飲食可以令高血壓降下來， 并提高了高血壓患者的免疫力和抵抗力， 有利于治療高血壓。

壽司醋是制作壽司時必不可少的材料， 壽司中的酸味就是由它而來的， 市面上均有銷售， 也可自己制作。

做法

白菊醋：600cc， 砂糖：500克， 鹽：80克 加非林200克 加昆布一片 ， 加檸檬數片， 加清酒200克(生魚的情況下砂糖的量可適當減少)將上述材料放入鍋中煮至全溶解。 醋不可燒開， 以免酸度減低。

壽司飯的做法：東北大米就可以(因為東北大米很接近日本米)， 用水量為一杯米對一杯水[1]

飯與壽司醋的比例：一碗飯+一湯匙壽司醋(一杯米可煮二碗飯， 依此比例。 )

壽司飯與醋的攪拌時間

1.電飯鍋飯煮好10——15分鐘。

2.壽司飯在攪拌時須力求均勻， 否則置久后沒拌到醋的飯會變硬， 攪拌均勻后，

壽司飯：將調制好的壽司醋加入， 輕輕攪拌均勻， 放置。

壽司飯的保存法

壽司飯若有剩余， 可用二條干凈濕布蓋住即可， 接觸飯面之濕布不可太濕， 略濕即可。

在上面的文章里面我們介紹了高血壓這種疾病的可怕之處， 高血壓的治療是一個漫長的時期， 所以我們要做好對于高血壓患者康復前的護理工作， 護理高血壓患者最重要的就是飲食的護理，