熱出來的暖氣病 身體四大部位都遭殃
名詞解釋：暖氣病， 指的就是每到冬季， 天氣寒冷， 北方的城市通過暖氣來取暖， 人們常緊閉門窗， 給屋子保暖， 以防冷風吹進來， 不想卻容易封閉出煩躁不安、皮膚發緊、鼻咽乾燥、胸悶、頭暈眼花、出汗、血黏度增高、血壓改變、尿量減少、軟弱無力等諸多不舒服的症狀。 這些就是讓暖氣給熱出來的暖氣病。
很多人都說今年比去年要冷了很多， 於是也就會想盡各種辦法讓屋裡暖和些， 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院內分泌科主任成志鋒介紹說， 如果我們只想著讓屋裡再暖和些， 有暖氣還緊閉門窗， 結果屋裡空氣乾燥，
呼吸系統症狀：嘴唇乾裂、鼻咽乾燥、乾咳聲嘶
呼吸道如果是持續長時間缺水， 就會導致呼吸道黏膜的分泌物減少， 灰塵、細菌等也就會趁機附著在黏膜上， 刺激喉部引發咳嗽， 還容易引發上呼吸道感染， 發生支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。 屋裡有了暖氣後， 乾燥溫暖的室內無異於給病菌的生長提供了溫床。 當空氣濕度低於40%的時候， 感冒病毒和其他能引發感染的細菌繁殖速度會加快，
心血管症狀：心慌、胸悶、頭暈眼花、血液黏度高、血壓改變
心血管系統推動全身的血液迴圈， 暖氣過熱“搶走”人體的水分， 會導致血液黏稠度增高， 引起血壓下降及心絞痛等心血管疾病。
另外， 屋裡暖氣過熱， 和室外溫差太大， 可能導致血壓波動大、冠狀動脈“不堪重負”， 引發冠心病。 同時， 對肺心病、心功能不全患者而言， “暖氣病”引發的呼吸道感染很容易導致心慌、胸悶等症狀。
泌尿系統症狀：尿量減少、尿道感染、尿路結石
來了暖氣後屋內太幹， 體內水分丟失多， 如果你又經常忘喝水， 尿量也就會越來越少。 正常人尿量應該在每天1500~2000毫升左右， 這個容量的尿量能起到沖洗尿路、避免泌尿系統感染的作用，
長期呆在暖氣屋裡的人， 更應該多喝水， 不妨隨身帶個密封嚴實的小水杯， 裝上水， 就不至於總不記得喝水。
皮膚症狀：容易乾燥、瘙癢、出現皺紋
來了暖氣後， 室內溫度較高， 更會加速皮膚水分流失， 使皮膚纖維失去韌性而導致斷裂， 從而形成無法恢復的皺紋。 人們以為這樣不會得濕疹了， 其實， 皮膚乾燥， 缺少水分滋養的皮膚會瘙癢， 癢了多難受呀， 那就撓一下唄， 可不當抓撓還會弄破了皮膚， 也就難免造成濕疹。
另外， 冬季戶外風大物燥， 室內室外的環境變化會影響淚液的迴圈， 造成乾眼症。 同時眼結膜乾燥極易增加患“紅眼病”的風險。
如何遠離暖氣病
1.控制好室內溫度和濕度
“冬季房間溫度最好在18℃—22℃,濕度50%—60%比較合適,否則呼吸道會不舒服。 而且,如果是內外溫差過大,更易導致感冒。 ”泰安市中心醫院呼吸重症科主任于亮說,要想遠離暖氣病,當然也得從家居環境著手,其中很重要的一點就是經常開窗通風,保證室內有一個適宜的溫度和濕度。
他建議,在空氣品質良好的情況下,家中應保證每天兩次的開窗通風,上午8點到10點,下午4點到5點各一次,每次要超過半小時。
2.室內多養些綠色植物
在室內擺放植物時,最好選綠蘿、吊蘭,這些植物葉面蒸騰的水分比較多,既可以調節室內空氣濕度,同時還有吸附空氣當中有害氣體的作用。
3.多到戶外參加體育鍛煉
冬季體育鍛煉時,應根據天氣情況和個人的身體健康狀況合理安排運動量。 老年人和孩子最容易得“暖氣病”,這部分人更不能“貓冬”。
4.補充水分
多喝水、多吃含有水分較多的水果和蔬菜。 比如蘿蔔、銀耳、百合、蓮子、番茄及梨、蘋果等水果。 或取適量綠茶泡成淡茶水， 在淡茶水中加適量蜂蜜， 攪拌均勻後即可口服。 也可起到清咽利喉、消腫止咳的作用。 相關新聞 皮膚科專家總結最傷皮膚的7個做法2016-10-21 10:00 秋季皮膚乾都是這五個壞習慣害的 2016-10-14 08:37 長假歸來這件事沒做 皮膚會遭殃幾個月2016-10-08 08:38 韓媒：不良飲食習慣可造成咽喉灼傷2016-03-23 10:40
