夏天暢飲啤酒有什麼壞處?
酒溫不宜過低
烈日炎炎, 喝冰鎮啤酒讓人感覺無比舒爽, 但溫度過低的啤酒不僅影響口感, 還可能誘發多種疾病。
專家表示, 即使是存放在冰箱裡的啤酒也應控制在5-10攝氏度, 因為啤酒所含二氧化碳的溶解度隨溫度高低而變化, 啤酒各種成分在這一溫度區間協調平衡, 能形成最佳口味, 溫度過低不僅不好喝, 而且會使酒液中的蛋白質發生分解、游離, 營養成分受到破壞。
更重要的是, 酒溫過低會導致飲酒者胃腸道的溫度急速下降, 血流量減少, 影響消化功能, 嚴重時可引發痙攣性腹痛、腹瀉等腸胃疾病, 並可引起十二指腸內壓升高, 進而導致胰管內壓升高, 激發胰腺分泌, 誘發急性胰腺炎。
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胖子不宜喝生啤
啤酒有生啤、熟啤之分。 生啤一般沒有經過退化殺菌, 氣味和口感都要好於熟啤, 且保留了酶的活性, 有利於大分子物質分解, 因此含有更豐富的氨基酸和可溶蛋白, 因此往往比熟啤更受歡迎, 但需注意胖人並不適合喝生啤。
專家提醒, 由於生啤所含的酵母菌在進入人體後仍能存活, 可促進人體中的胃液分泌, 並增強人的食欲, 因而喝生啤酒易使人發胖, 胖人飲用更會越喝越胖。
胖人和減肥的人更適宜飲用熟啤, 因為熟啤經過巴氏殺菌, 酒裡的酵母菌已被高溫殺死, 不會繼續發酵, 致胖可能性相對較小。
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不宜搭配燒烤食物
很多人都喜歡在夏夜邊喝啤酒邊吃燒烤, 這種廣受歡迎的飲食搭配卻很可能誘發痛風甚至癌病。
專家提醒, 燒烤食品大多為海鮮、動物內臟以及肉類, 它們和啤酒一樣, 同屬高嘌呤食物, 而嘌呤代謝異常是誘發痛風的重要因素, 如果同時進食燒烤和啤酒, 將使患痛風的風險大增。
此外, 在燒烤過程中, 不但會產生“苯並芘”等致癌物質, 而且肉類中的核酸經過加熱分解會產生基因突變, 產生致癌物。
而飲酒會使消化道血管擴張, 並溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白, 使這些致癌物質極易被人體吸收, 加大致癌風險。 因此喝啤酒時應儘量避免吃燒烤, 如果實在想吃, 可同時吃一些綠葉蔬菜, 降低副作用。
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飲用不宜過量
啤酒的酒精含量不高, 所以不少人在夏天開懷暢飲, 甚至將其當作消暑飲料飲用。 但事實上無限制地飲用啤酒, 同樣有損人體。
專家指出, 個人大量飲用啤酒, 喝下去的大量水分會很快排出, 但酒精卻會被吸收, 如果整個夏季都過量飲用啤酒, 將極大增加肝臟、腎臟和心臟的負擔, 對這些身體的重要器官造成傷害。
同時, 因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有草酸、烏核苷酸,
此外, 由於啤酒營養豐富、熱能較大, 所含營養成分又易被人體吸收, 大量飲用會造成體內脂肪堆積, 因此不宜多飲。 專家建議個人每天飲用量不超過1000毫升。