兒童健康

兩歲的孩子怎麼會失眠?

問:兩歲的孩子怎麼會失眠?

答:兩歲的孩子常常會失眠。 他們難以入睡, 或者晚上會驚醒過來。 孩子的失眠通常是暫時的。 有時, 父母會明顯地感覺到外界某一原因干擾孩子的睡眠, 如開始上幼稚園、生病、以及假日在外過夜等。

有時, 原因可能不太明顯。 然而, 如果我們能對近日來發生的所有變化都加以注意, 那麼, 我們就不會對孩子的失眠感到吃驚了。 一旦離開家庭這個安全的地方來到外面的大世界, 兩歲的孩子必須與其他孩子相適應。

他們要習慣父母有一段時間不在身邊的情形, 且學會與朋友們相處,

或呆在幼稚園、托兒所裡。 世界是刺激的, 然而也是缺少安全感的。 如果父母對孩子的期望過高, 孩子力不能及, 他們在上床時就會像大人一樣想得太多, 還可能會生氣、怨恨、傷心。 而上床前發脾氣很可能會干擾睡眠。

所以, 父母要多關心您的孩子, 及時找出他失眠的原因, 安慰他, 鼓勵他。