更年期膝蓋痛怎麼辦

女性在接近五十歲的時候成為更年期， 這個時候會出現一些疼痛的感覺， 列如腳後跟疼， 膝蓋經常性的疼痛。 不少女性普遍因為跟年期的到來經常性的膝蓋和胯骨疼痛， 也不知道怎麼回事， 如何引起的。 那麼這種更年期女性膝蓋胯下疼痛是正常現象麼， 有沒有什麼好的調理方式來緩解疼痛呢。 我們來一起瞭解一下更年期膝蓋痛怎麼辦。

1、在早期治療以保守治療為主：推拿、拔罐、七星針療法、熱敷、針灸。 生活方式改變， 包括減輕體重， 改負重、跑跳運動為游泳、騎車活動。 避免如爬山和爬樓梯等使疾病症狀加重的運動。

2、去醫院婦科做內分泌檢測， 看看是否缺乏雌激素， 同時看是否缺鈣。 檢查以後再考慮吃什麼藥， 沒查清不要盲目服藥。

3、更年期綜合征會導致身體的很多地方都不舒服， 你可以去醫院做一下檢查， 如果沒有別的毛病， 那樣你也就放心了，

4、現在的症狀在日常生活中可以多吃核桃,多喝牛奶,多喝排骨湯。 但是雖然說要注意飲食但是單純的依靠食物來調理,效果很慢的。

5、建議去醫院拍X光片檢查以除外骨性關節炎， 要堅持做雙側股四頭肌等長收縮的靜力訓練， 儘量減少關節負重， 一般不需要完全休息， 病情嚴重時應扶手杖行走。 藥物可以長期服用氨基葡萄糖， 疼痛明顯則要服用芬必得或雙氯芬酸鈉， 另外可以關節腔內注射玻璃酸鈉， 不建議激素注射， 雖然可以緩解疼痛， 但會影響關節內病變的修復。 保守治療無效， 症狀嚴重者及膝關節明顯功能障礙或畸形， 則要關節鏡治療或手術治療。

以上就是更年期膝蓋痛怎麼辦詳細的說明與介紹，